Sedacieho nervu liečba počas tehotenstva

Ischias je príznakom, že mnohé tehotné ženy majú najčastejšie začína vo svojom druhom trimestri. Termín "ischias" sa vzťahuje na sedacieho nervu bolesti, a môže byť pomerne bolestivé, a to najmä, ak sa nelieči. Sedacieho nervu vedie z miechy v dolnej časti chrbta, až do dolnej časti nohy. Mnoho tehotných žien začnú prežívať ischias, akonáhle sa dieťa začne rásť, pretože maternica môže tlačiť na sedacieho nervu. Existuje celá rada spôsobov, ako neinvazívnych liečiť ischias v priebehu tehotenstva, a častejšie ako nie, že príznaky vymiznú neskôr v tehotenstve. Príznaky

Ischias predstavuje celý rad príznakov, z ktorých väčšina sú ľahko rozpoznateľné. Ak máte s tehotenstvom indukovanej ischias, môže dôjsť k prudkej bolesti alebo bolesť, ktorá môže strieľať z dolnej časti chrbta a zadku, oblasti a môžu cestovať na zadnej strane nohy do lýtka alebo pätou. Táto bolesť môže byť ťažké alebo mierne a môžu byť sprevádzané pálenie, znecitlivenie alebo brnenie v niektorej z uvedených oblastí. Ak si myslíte, že môže mať ischias, skúste jeden alebo viac z nasledujúcich liečebných odporúčaní, aby bolo možné získať úľavu tak rýchlo, ako je to možné.
Svojpomoc

veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla zmierniť sami z príznakov bolesti chrbta. Najčastejšie je ischias skúsenosti na jednej strane tela. Ak zistíte, že jedna strana je ovplyvnená, skúste ľahu na non-postihnutej strane. Tiež, ak máte príznaky v stoji, zostať mimo vaše nohy po dlhšiu dobu. Zdvíhanie ťažkých bremien tiež sa vyhnúť, pretože to môže spôsobiť zbytočné tlak na sedacieho nervu. Strečing a cvičenie môžu pomôcť uvoľniť svaly obklopujúce dolnej časti chrbta a sedacieho nervu, ktorý môže pomôcť, aby sa tlak preč sedacieho nervu. Použitie tepla v podobe fľaše s vodou, alebo vyhrievacie môže upokojiť svaly, a používanie chladiaceho balenie do postihnutej oblasti môže znížiť zápal. Poskytovanie svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti schvaľuje použitie, môže Tylenol tiež pomôcť znížiť zápal a bolesť.
Odbornú pomoc

Ak sa vám nepodarilo nájsť úľavu vášho sedacieho nervu Bolesť z vyššie uvedených návrhov, existujú ďalšie možnosti, ktoré vyžadujú zásah profesionál. Masáž je známe, že je účinný pri liečbe ischias. Masáž je hands-on prístup k uvoľnil svaly, ktoré môžu byť odchytu sedacieho nervu v chrbte. Fyzikálna terapia môže byť tiež ďalšia možnosť, ktorá pomáha pri liečbe bolesti chrbta. Fyzioterapeut vám ukáže, cvičenie alebo úseky, ktoré udržia vaše svaly tekutiny a sedacieho nervu z uväznenia. Chiropraxe starostlivosti môže byť tiež užitočné, a to najmä v prípade, že sedacieho nervu pasce z dôvodu subluxácia v chrbtici. Úprava chiropraxe je relatívne neinvazívna liečba, ktorá môže zahŕňať tepla, elektródy terapia a preskupenie chrbtice.