Prírodné veci, ktoré pomáhajú zbaviť studenej

Ak ste trpia prechladnutie a všetkých jeho otravné a nepríjemné príznaky (z upchatý nos a kýchanie kašľanie nadmerné), potom primárna vec, ktorú pravdepodobne uvažovať o je, ako sa ho zbaviť - a rýchlo. Pre jednotlivcov, ktorí preferujú prírodné prostriedky, existuje niekoľko možností tam na liečbu prechladnutia. Honey

Med môže mať pohodlný prírodný liek na prechladnutie. Látka sa skladá z časti antibakteriálnych a antivírusových látok, a tiež obsahuje antioxidanty, ktoré môžu posilňovať imunitný systém. Variť vodu a miešať ich spolu s 2 polievkové lyžice. med. Tento liek môže byť prospešné pre elimináciu bakteriálnych infekcií, rovnako ako pre upokojenie nepríjemné prechladnutie, ako je nadmerné kašľa.
Vodné

Jednoduché zmeny životného štýlu môžu tiež pomôcť získať zbaviť prechladnutia. Jeden taký príklad zahŕňa pobyt hydratované a piť veľa vody, asi osem pohárov denne. Voda môže pomôcť uvoľniť hlien, čo môže zmierniť nepohodlie spojené s preťažením. Na rozdiel od vody môže tekutiny všeobecne robiť zázraky pre prechladnutie. Horúčky môžete prepínať vás hydratácie, tak zásobili pomarančovým džúsom a vodou a vypiť.
Echinaecea

Echinacea je bylina, ktorá sa často používa pre ako Predchádzanie a zvládanie prechladnutia. Na rozdiel od prechladnutia, tiež bylina sa používa k infekciám a chrípke. Ak sa chcete zbaviť vášho studenej rýchlejšie a bezbolestne, sa echinacea buď čaj alebo tekutého extraktu forme.
Cesnak Cesnak

je dobre známy a ľahko prírodný prostriedok pre zima liečba. Jeden z najvýhodnejších vecí, o cesnaku je, že ste už pravdepodobne niekde vo vašej kuchyni. Ak nakrájať cesnak, vysiela alicín, čo je látka, ktorá má antibakteriálne vlastnosti účinnej bojovať a predchádzať nachladnutiu. Zlúčenina tiež podporuje imunitný systém. Rozsekať surového cesnaku a konzumujú dva až tri strúčiky denne. Hoci zápach z cesnaku môže byť ťažké, môže to pomôcť odstrániť vaše studenej systémov rýchlo a prirodzeným spôsobom.
Vitamín C

Vitamín C je prírodný voľba k odstráneniu prechladnutia, ešte než sa dostať zo zeme. Ak spozorujete nepríjemné príznaky chladného začiatku (ako bolesť hrdla alebo upchatý uši), skúste užívať vitamín C doplnkov (spolu s chladnou pohári pomarančovej šťavy), prvá vec, ktorú ráno a tesne pred spaním v noci.

Kuracie polievka

Kuracia polievka je komfortné jedlo, ktoré je spojené s pomôcť prechladnutia vďaka svojej schopnosti znižovať zápal. Polievka môže znížiť zápal spôsobený priedušiek, čo znižuje závažnosť prechladnutia, ako je upchatý nos a kašeľ.
Kloktanie

upokojenie hrdlo slané kloktadlo. Dajte pol lyžičky soli do šálky vlažnej alebo teplej vody, aby sa znížilo nepohodlie krku, ktorý je svrbenie alebo bolesť.
Sprchovanie

Steamy a teplej sprchy môžu byť tiež účinné pri manipulácii prechladnutí. Para vedie k hydratácii nosovej dierky, čo môže byť upokojujúce a znížiť dopravné zápchy.