Prostriedky pre zachrípnutie

laryngitída dochádza vtedy, keď sa stane hrtan vydutý alebo sú podráždené, čo váš hlas, aby sa stal chrapľavý alebo chrapľavý alebo úplne zmizne na krátku dobu. Hrtanu zvyčajne trvá asi dva týždne, a je často spôsobené tým, kyslý reflux alebo vírus, ako je prechladnutie. Tento stav môže byť sprevádzaný bolesťami hrdla alebo mierna horúčka, v závislosti na príčine, ale väčšinou je možné liečiť zápal hrtana doma. Vokálna Rest

Rest váš hlas, aby vaša hrtana čas liečiť. Nepoužívajte šepkať, pretože to spôsobí, že hlasivky namáhať. Hovorte ticho a vyhnúť sa hovorí hlasno a revať. Hrtana môže viesť k úplnej strate hlasu, ak sa tak stane, nepokúšajte sa hovoriť, kým váš hlas vráti
hydrátov

suché hlasivky môže spôsobiť. váš hlas znieť chrapľavo, takže piť veľa tekutín. Vyhnite sa kofeínu a alkoholu, ktoré majú sušiaci efekt. Pite veľa vody, teplej bylinné čaje a ovocné šťavy. Hydrate v krku saním na cukríky a krku pastilky. Kloktať slanú vodu niekoľkokrát denne.
Zníženie nosová kongescia

prekrvené nosné dierky spôsobiť krku zostať v suchu, čo spôsobuje zápal hrtana. Ľahké prekrvenie nosovej sliznice pomocou soľnej sprej denne. Neužívajte decongestants, pretože tieto lieky, aby nosné dierky a hrdlo príliš suché.
Suchom prostredie

Suché teplo môže tiež spôsobiť zápal hrtanu, a to najmä v zime. Použite zvlhčovač vzduchu pridať vlhkosť vzduchu. Dýchanie v horúcej pary z teplej sprchy alebo čaj môže tiež navlhčiť krku a prínosových dutín.
Acid Reflux

laryngitída je niekedy spôsobené žalúdočných štiav, a je často Prvým príznakom refluxnej choroby pažeráka, alebo GERD. Vezmite kyseliny redukčný zmierniť príznaky laryngitída. Navštívte svojho lekára, ak sa vaša hrtana nezmizne počas dvoch týždňov, alebo sa stane chronický problém.
Úvahy
schne

Nefajčiarské váš krk a poškodzuje vaše hrtana. Vyvarujte sa fajčenia, ak trpíte chrapľavým hlasom. Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu rovnako.