Ako zvrátiť Preháňadlo Závislosť

Preháňadlo závislosť je výsledkom nadužívanie preháňadiel a zmäkčenie stolice do bodu, kde jeden nemôže mať pohyb čriev bez týchto liečivých pomocníkov. Môže prísť o tom, kedy sa ľudia snažia sami ordinujú ich chronická zápcha, alebo keď ľudia zneužívajú preháňadlá váhovo loss.If vy alebo niekto viete, trpí preháňadlo závislosti, tu sú niektoré kroky, ktoré môžu pomôcť zvrátiť tento stav. Pokyny
1

Urobte si zoznam všetkých preháňadiel, ktoré užívate, a ako často si ich. Možno budete prekvapení, koľko tabliet a ako moc tekutý prípravok spotrebovať do mesiaca!
2

Ďalej začnú ween si z preháňadiel tým, že odstráni tie najtvrdšie lieky zo zoznamu. Nechoďte absťák na všetky vaše črevá poradcov, aby ste užívali nežné lieky. Tiež eliminovať agresívne liečby prečistenie hrubého čreva.
3

Potom, čo vaše telo na vystačiť iba s jemnými zmäkčenie stolice a zápcha relievers, znížiť vaše dennú dávku na polovicu. To môže trvať nejaký čas zvykať, a to najmä ak ste spoliehať na preháňadlá denne. Tak dlho, ako môžete mať stolicu dvakrát týždenne, budete v poriadku.
4

Keď vaše telo na nové dávkovanie znížiť dennú dávku na polovicu znova. Neustále opakujú proces dovtedy, potrebujete preháňadlo nie viac ako raz za dva týždne. Tento proces môže trvať niekoľko mesiacov, ale vaša hrubého čreva bude zdravšie do konca.
5

Okrem postupne so znižovaním závislosti na preháňadlo, by ste mali piť viac vody, jesť viac vlákniny, a získať viac cvičenia. Tieto tri kroky sú najdôležitejšie a efektívne veci, ktoré môžete urobiť, aby sa vaše pomalý hrubého čreva pracujú späť k normálu.
6

s využitím iných závislostí, cúvanie preháňadlo zneužívanie môže byť frustrujúce, a zdanlivo ťažký boj. Existujú podporné skupiny vo vašom okolí, ktoré pomáhajú ľuďom dostať cez zneužívanie návykových látok. Zoznámte sa s miestnymi výpisy, alebo požiadajte svojho lekára o viac informácií.