Ako sa vysporiadať s pálenie záhy v tehotenstve

trpia pálením záhy počas tehotenstva môže byť najmä snaží, najmä preto, že tehotenstvo pokračuje. Pálenie záhy môže byť veľmi frustrujúce počas teplého alebo horúceho počasia, čo spôsobuje zvýšenie celkovej nepohody. Hoci pálenie záhy môže ukázať ako nepríjemné pre nastávajúce mamičky, nebude to poškodiť dieťa. Mnoho žien trpí záchvatmi pálenie záhy v priebehu celej jej tehotenstvo, ale drobné zmeny v strave, životné návyky a preventívnu údržbu môžu ponúknuť nejakú úľavu. Rokovania s nepohodlie pálenie záhy môže byť vykonané po niekoľko jednoduchých pokynov a odporúčaní. Veci, ktoré budete potrebovať
vankúše navyše
Over-the-counter antacidami, ak to schváli svojím lekárom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

pochopiť, že pálenie záhy počas tehotenstva je najviac často spôsobené spätnému toku kyseliny zo žalúdka do pažeráka, trubice, ktorá vedie z úst do žalúdka. Svalová otvory v hornej časti brucha, ktoré sú normálne pevne a nepriepustne často uvoľniť ako hormóny, a že zmeny spôsobené rastúci plod narušujú normálny zažívacie funkcie. Jesť malé, časté jedlo môže pomôcť zmierniť množstvo kyseliny sú žalúdok až v žalúdku. Spomalenie pri jedle môže tiež pomôcť znížiť príznaky.
2

viem, že občas pálenie záhy počas tehotenstva môže byť spôsobené tým, že jej korenené, vyprážané alebo bohaté jedlo, a tak sa im vyhnúť sa odporúča.


3

Vyhnite sa pitie veľa tekutín pri konzumácii jedla. Nadbytočné tekutiny v nastávajúcej mamičky môže spôsobiť zvýšenie kyseliny reflux vedie k pálenie záhy.
4

Vyhnite sa poležiačky alebo ležiace po jedle.
5

keď spí, alebo drieme, miesto navyše vankúš za rameno a hlava oblasti, aby kyselín zo stúpajúca do oblasti hrudníka.