Potraviny je nutné sa vyvarovať herpes

Herpes môžu vzniknúť ústne (ako opary) alebo na genitáliách. Liečebné procedúry môžu pomôcť potlačiť prepuknutiu a zmierniť príznaky. Jednoduché diétne zmeny môžu tiež pomôcť. Vyhnúť sa potraviny bohaté na aminokyseliny arginínu môže pomôcť minimalizovať ohnísk. Fakty

Kým aminokyselina lyzín Bolo preukázané, že pomáha kontrolovať ohniská podľa Herpes.com môže jesť potraviny bohaté na I-arginínu vlastne výzva k prepuknutiu a brzdí výhody lyzínu v tele .
Orechy

Arašidové maslo je milovaný špajzu bežné. Bohužiaľ, je to arginín bohatý a je potrebné sa vyvarovať herpes pacientov. Mandle a gaštany sú tiež vysoko v arginínu.
Cukor a kofeín

Vyhnite sa nezdravé jedlo, sóda, káva a čierny čaj, pretože sladké potraviny a nápoje kofeín oslabiť váš imunitný systém, čo je herpes simplex vírus množiť, čím dôjde k prepuknutiu.
ďalších potravín, do hodinky

potraviny, ako je želatína, kokos, biela múka, celozrnný, ovos, sójové bôby, pšeničné klíčky, arašidy majú vyšší obsah arginínu.
Chocolate

Podľa čokolády RemediesForHerpes.com bolo preukázané, že spustenie herpes ohnísk. Jeden z čokolády komponenty, metylxantil potláča imunitný systém, takže si citlivé na herpes vírus.
Zvážte Lyzín suplementácia

Doplnenie lyzínom a lyzínu jesť stravu bohatú môže pomôcť k ovládaniu vírusovej ohnísk. Potraviny ako ryby, zelenina, pivovarské kvasnice, klíčky, fazuľa, mlieko, hovädzie mäso, syr, jahňacie mäso a ovocia majú vysoký obsah lyzínu.