ZDRAVIE
www.543628.com
 antibakteriálne ústne vody. To pomôže zabiť baktérie v ústach, čím sa znižuje pravdepodobnosť sekundárnej infekcie v opare. Mali by ste opláchnite ústne vody niekoľkokrát denne. 
 2 
 Urobte si pastu z jedlej sódy a teplej vody a aplikovať ho na opar s bavlneným tampónom, aby pomohli zmierniť bolesť. Zmes môže byť tiež použitý ako ústne vody. Mali by ste použiť túto zmes niekoľkokrát denne, ak je to možné. 
 3 
 over-the-counter produkty, ako sú Abreva, Anbesol alebo Orajel. Vatovým tampónom naneste produkt opar niekoľkokrát denne. To pomôže zmierniť bolesť, začervenanie a opuch. Opar by malo zmiznúť počas týždňa na 10 dní. 
 4 
 jesť zdravú stravu. Výživa je kľúčom k veľkej zdravie a budovaniu váš imunitný systém môže pomôcť v boji opary. Čerstvé ovocie a zelenina ako brokolica, karfiol a kapusta všetko pomôže očistiť vaše telo od toxínov, ktoré môžu spôsobiť vyššiu náchylnosť k vírusovým infekciám. 
 5 
 Majte stresu dole. Opary sa môže objaviť, ak ste v strese, alebo ak dôjde k významným zmenám vo vašich hormónov. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com