Ako vyliečiť bolesti brucha Bolesť hrdla &

Žalúdočné bolesti a bolesti hrdla sú dva z najčastejších sťažností, ktoré lekári počuť. Aj keď každá z týchto ochorení má svoj vlastný príčinu a liečbu, existuje celý rad opatrení, ktoré si môžete vziať s cieľom zmierniť svoje nepohodlie. Veci, ktoré budete potrebovať
osuška
mäty piepornej (čaj alebo sladkosť)
Kúrenie pd
proti bolesti
Zobraziť ďalšie inštrukcie
liek na bolesti brucha

1

Uchovávajte potraviny denník. Najčastejším zdrojom žalúdočných problémov je nevhodnej stravy. S prihliadnutím potravín, ktoré jete po celý deň, a keď vaše bolesti objavia, možno zistíte, že konkrétna potravina je vinníkom.
2

Obmedzte množstvo mlieka príjmu. Mliečne výrobky sú často zdrojom žalúdočné ťažkosti pre ľudí, ktorí sú na laktózu. Ak je to váš prípad, zvážte spotrebováva malunggay extrakt bezprostredne pred požitím mlieka alebo syrov.
3

Vezmite over-the-counter lieky na úľavu od bolesti v žalúdku. Lieky ako GasX a Pepti Bismal sú určené na zmiernenie bolesti žalúdka spojené s vecami, ako je plyn alebo zažívacie ťažkosti.
4

Urobte si mätu. Mätový čaj alebo dokonca mäty piepornej cukríky obsahujú prirodzene upokojujúce zložky, ktoré môžu pomôcť s bolesťou brucha.
Liek na bolesť v krku
5

spať na chrbte. Spanie na boku a predovšetkým váš žalúdok môže spôsobiť nesprávnu krk, ktorý produkuje nepotrebné stres na vašich krčných svalov. Pre ďalšiu podporu, vyhrnúť si uterák a položte ju za krkom.
6

Posaďte sa iba na stoličkách, ktoré poskytujú dobrú oporu chrbta. Chrbta a šije sú úzko spojené a všetko, čo miesta zvýšeného stresu na zadnej strane budú mať vplyv na krku rovnako.
7

zlepšiť svoje držanie tela. Slouching môže priniesť váš chrbát a krk z vyrovnania a môže namáhať krčné svaly.
8

Naneste vyhrievacia plocha, ktorá je bolesť. To by malo byť vykonané trikrát denne po dobu asi 10 minút v kuse. Teplo pomáha uvoľniť svaly v krku a môže urýchliť proces hojenia, ak vaša bolesť v krku je spôsobené kmeňom.
9

Urobte si lieky proti bolestiam. Kým táto metóda nebude liečiť zdroj bolesti, môže prechodne zmierniť niektoré z príznakov, ktoré ste sa stretli.