sa vám to páči alebo nie niekedy, že ste vzorom pre svoje deti. Budú jesť, ako ste vy, hovoriť ako vy, a to všetko ostatné, ako ste vy, kým oni sú teenageri, keď theyll chcete urobiť pravý opak! S tým na mysli, pochopiť, že vaše deti budú vyzdvihnúť svoje zdravotné návyky z vás rovnako. Ak vás uvidí na gauči s Sakumprásk na kolenách, theyll majú tendenciu k tomu, že samy o sebe. Ak vás uvidí spracovania, theyll chcú zapojiť. Nájdenie spôsobov, ako dostať svoje deti zapojiť do domácej cvičenie môže byť trochu zložitejšie a trochu náročné, ale s trochou úsilia, každý môže získať dobrý tréning! Take WalkWith deti, je to skvelý spôsob, ako si zacvičiť . Remienok, že dieťa v batohu a vziať svižnej chôdze. U batoliat je to trochu zložitejšie, ale môžete nájsť nápadité spôsoby, ako sa dostať von v kočíku, takže môžete stále získať dobrú vojsť, keď deti si trochu staršie, theyll chcieť ísť s vami a touto sa spomaliť. Ale môžete ich zapojiť do procesu plánovania route.Play Napísať SportGet deti von hrať basketbal na príjazdovej ceste. Hodiť baseball na dvore. Švihadlo s deťmi. Prečítajte si nový šport s nimi. Naučte sa hodiť loptu lakros alebo ísť do miestnej tenisový kurt a loptu okolo. Nemusíte mať štruktúrovanú hru získať výhody exercise.DVDIf Máte nejakú obľúbenú cvičebné DVD, dostať deti, aby sa pripojili s tebou. Miesto práce von, zatiaľ čo dieťa je v škole, počkajte, až sa vrátim domov. Nech je to súčasťou ich bežného popoludní alebo večer, spolu s domácimi úlohami a hudobné practice.Support Váš Childs Záujem SportsIf vaša dcéra chce hrať futbal, ktorý zaberá obrovský časový záväzok z rodičov. Ale jeho skvelý spôsob, ako ukázať, že jej kondícia a aktivity sú dôležité pre každého. Skvelý spôsob, ako používať hodiny, zatiaľ čo ona cvičenie je vziať na prechádzku okolo futbalového parku. Získať niektoré ďalšie rodičia zapojení a možno budeš dokonca niektoré nové priatelia! Výučba vaše deti budovať kondícii do ich každodenného života, je to skvelý darček pre nich. Ukazuje, ako žiť zdravý a aktívny životný štýl môže pomôcť každý, majte na shape.Not nielen to pomôže udržať celú rodinu v kondícii, ale je to skvelý spôsob, ako budovať rodinné väzby a budovať vzťahy medzi súrodencami alebo rodičia a deti. Neexistuje žiadna interakcia s TV, ale keď sa dostanete von a chodiť, športovať alebo hry a robiť iné činnosti, sa bude stavať na vašom vzťahu vo veľkých spôsobmi. Bude to tiež skvelý spôsob, ako vidieť, aký typ aktivity sa vaše deti zaujíma Možno budete prekvapení, že sa im páčia iné veci, potom ste si mysleli.