Ako sa k liečbe inkontinencie

Inkontinencia je zdravotný stav, ktorý môže byť veľmi nepríjemné. To je strata kontroly močového mechúra, čo môže byť spôsobené tým, kýchaní alebo kašli, alebo môže byť nekontrolovateľné chuti ísť. Bez ohľadu na to, čo spôsobuje vaše strate kontroly močového mechúra nasledujúce vám pomôže liečiť. Veci, ktoré budete potrebovať
Doctor
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

cvičenia. V Kegel cvičenia sú najlepšie urobiť pre inkontinenciu, ale všetky cviky sú užitočné. V Kegel cvičenia sú odporúčané, pretože pomáhajú posilňovať svaly panvového dna, ktorá posilňuje svaly okolo močového mechúra, a tým vytvára menej problémov.
2

Vlak močový mechúr do práce, keď budete chcieť, aby skôr než keď chce. Jedná sa o držaní mimo deje, keď túžba ísť príde na vás. Začnite tým, že čaká 5 alebo 10 minút po nutkanie príde a zvýšenie množstva času na počkanie.
3

Pokračovať močového mechúra školenia. Môžete tiež chcieť, aby sa pravidelne kúpeľňa výlety, čo znamená, že idete raz za pár hodín a potom predĺžiť dobu medzi tým. Môžete tiež skúsiť dvojaký močenie, čo znamená, že idete a počkajte niekoľko minút a skúste ísť znova. To umožní, aby inkontinencia menej pravdepodobné, že sa to stalo.
4

Vyhýbajte sa potravinám, alebo nápoje, ktoré môžu viesť k inkontinencii. Nikto nevie, ktoré potraviny alebo nápoje môžu dráždiť močový mechúr pre každého jednotlivca, takže to je niečo, čo je potrebné zistiť na vlastnú päsť. Avšak, alkohol a kofeín známy močového mechúra dráždidlá. Zníženie kvapaliny a chudnutie môže tiež pomôcť.
5

hygienické obrúsky alebo dospelý plienky, aby tento problém pod kontrolou, keď nie sú príliš závažné. Existuje veľa produktov na trhu, ktoré vám pomôžu riadiť malé množstvo moču.
6

poraďte sa so svojím lekárom o lieky na liečbu tohto problému. Niektoré lieky, ako Detrol, Ditropan a Vesicare môže upokojiť hyperaktívny močový mechúr. Ostatné spôsobiť močového mechúra k relaxácii čím inkontinencie menej pravdepodobné.
7

Určte vážne o svojom stave. Ak váš inkontinencia je extrémna existujú aj iné metódy, ako liečiť ju, ako je elektrickej stimulácie, zdravotníckych pomôcok a chirurgia. Váš lekár je najlepšie odporučiť, aké typy liečby, ktoré potrebujete.