Teraz tam je veľa dôvodov na oslavu pre tých z vás, ktorí tam boli trpia zlou pamäťou, bez ohľadu na váš vek. Nemusíte byť prilepené v tejto situácii, keď ste stále trpia zlú pamäť relapsu, kde sa vaše sociálne a profesionálny život trpí kvôli svojej zlej pamäti. Tu sú niektoré rýchle a jednoduché kroky pre vás zlepšiť svoju pamäť. Aj keď je to jednoduché, zábudlivosť, kde ste stratili domácnosť, položky alebo zabudol, že číslo bankového účtu, ktoré ste už roky, existuje mnoho spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť prekonať problémy s pamäťou loss.One zo spôsobov, ktorý má získava trochu popularity je, stav mysle, syndróm, v ktorom terapeut, ktorý ustúpi myseľ domnievať, že ich strata pamäte je pripočítaný nejaký duševné ochorenie, ktoré oni majú. Akonáhle sa zmieriť sa tejto skutočnosti, bude vaša myseľ vkĺznuť do stavu spätné prijatie a že len znásobí svoje krátkodobé alebo dlhodobé problémy strata pamäti, takže musíte použiť vlastnú silu vôle a urobte si pamätať sometimes.Do nie je prijať fakt, že ste zábudlivý, ale neustále pripomínať si, že musíte byť ostrejší, čulejší a tak spomenúť na veci, ktoré potrebujete mať na pamäti, pre vaše dobro. Tiež, niektorí ľudia našli veľký úspech, keď sa začnú robiť zoznamy ich životy a spojiť tieto zoznamy s myslením a pamäťou. K dispozícii je tiež veľa pre to, aby ste si náročné a hranie hier s vašej pamäti a snaží sa spomenúť, čo na vašom zozname na dennej báze, Akonáhle ste schopní stimulovať vašu myseľ na dennej báze na pamäti, pridržiavacie silu mysle bude o to vyššia. Štúdie tiež ukázali, že užívanie metafor a pridružení sú niektoré z najlepších spôsobov, ako si pamätať veci. To bolo preukázané pomerne obsiahle vysvetlenie, prečo deti a študenti, ktorí používajú absurdné združenia, keď sa snažia zapamätať fakty a čísla z učebnice. Pridaním scenára a niekedy aj tým, že ich text do piesne, sú schopní lepšie pamätať veci, ktoré by si mal uvedomiť, a tým zložiť skúšky s lietaním colours.Constantly stimulovať vašu myseľ, to je najdôležitejšie a pozrieť sa do oblasti vášho život, ktorý je pošmyknutia svoj mozog do úrovne spokojnosti. Napríklad, ak vaša práca je fádny a monotónna, so sebou krížovku, alebo dokonca zapojiť do nejakej dialóg s vašimi spolupracovníkmi pracovníkmi na veci, ktoré sú oddelené od svojej práce. Majte myseľ aktívne a uvidíte výrazné zlepšenie na memory.These sú len niektoré zo spôsobov, ako môžete zlepšiť svoju pamäť na rýchly a jednoduchý spôsob, a ako môžete vidieť, je to len kombinácia sebaurčenie a činnosti kľúčové zložky by niekto potrebovať. Ak napríklad venoval dosť a ochotní dať úsilie, môžete poraziť stratu pamäti, a veľmi ľahko tak.