OMG! Tieto diétne pasce znieť tak dobre. Ale viete, čo sú zač? Oni re pasce. To viem aj ja lepšie a sú stále láka. Alebo ako o tajomstvo Master Cleanse! Stratiť 20 libier. za týždeň? Chcem vstať a kričať, prestať podvádzať ľudí! Výstrelok stravy môže byť a nikdy vám pomôže skutočne vyriešiť váš problém s váhou. Prešiel som celé roky. Myslím, že som začal s diétou, keď mi bolo asi 10 rokov. Myslel som, že spôsob, ako schudnúť je nejesť. Chcel by som ísť na dni pitnú vodu alebo jesť šalát s horčicou alebo jesť len zelené fazuľky a tuniaka. Vieš čo? Som schudla, ale potom vždy ju získal späť a potom som zistil, some.Then stravy kliniky. Nemôžem začať povedať, koľko peňazí, času a úsilia som strávil na chudnutie diéta kliniky. Samozrejme, že som sa schudnúť, keď som pil pitie a vzal prášky. Schudnúť je ľahké, keď som sám v strave väzení. Potom prišiel údržbu, a ja som bol voľný! Zdarma jesť všetky potraviny, ktoré strava väzenia zbavila mi. Keď som sa vrátil do jesť normálne, zdá sa, že by získala späť všetko, váhu, než som sa otočila. Ja by som potom pokračovať sa pozrieť na ďalší rýchly fix.This šialené diéty cyklus nakoniec znížená môj metabolizmus natoľko, že som zistil, že je veľmi ťažké, ako schudnúť, ale tak jednoduché na priberanie na váhe. Áno, dal som na dobrej dopredu, ale bol som nešťastný. Keď môj manžel požiadal o rozvod, mal som tri ľudia hovoria mi, že to bolo preto, že som bola tak tučná! Bol som povolaný Shamu, keď som oblečená v čiernej a bielej v posilňovni. Možno neviete, ale tuční ľudia sú tak diskriminovaní. Myslím, že spoločnosť neznáša hrubé ľudí. Smutné, ale pravdivé. Predstavte si, že bolesť žiť s veľkým ole tuku tela každý deň! Vedeli Snažím sa schudnúť? Samozrejme, že schudnúť sa v mojej mysli každý deň, po celý deň. Dal som toľko mojej energie do robiť starosti. Cítil som sa na diétu, väčšinu času, ale potom by som vyhodiť ho a nenávidím. Chcel by som sľúbiť sám, že budem dobrá zajtra. Chcel by som začať schudnúť zajtra. Jedlo sa stala posadnutosťou pre mňa. Chcel by som pripraviť seba a potom ísť na jedlo flám. Bol som nažive, ale nie v skutočnosti living.Then jeden deň, mal som zjavenie! Môj skutočný problém bol, že som sa musel naučiť, ako jesť bez diéty. Diéta nikdy mi pomohla vyriešiť môj problém s váhou, takže možno vlastne jesť dalo. Nie, som nebol t stratí 9 libier. každých 11 dní. Chcel som, aby sa odôvodneného prístupu k moje problémy s váhou! To je, keď moja sestra Tammy a myslela som si tohto skvelého nápadu. Ak chcete, aby naša strava plán jednoduché, prečo nie jesť v 100, 200, 300, 400 a 500 jednotiek + kalórií! Miloval som myšlienku nič viac diétne jedlá. Verte mi, že som mal dosť z vopred balených jedál, ryžové koláčiky, vaječný bielok omelety, diétne kokteily, tuniak, tofu a sušené ryby na poslednú mi život! To je, keď sa zrodila myšlienka pre 100 kalórií! Aké požehnanie táto myšlienka bola! Jedol som normálne každodenné potraviny, zjedol je v 100 kalórií jednotiek! Nemohol som jesť všetky tie zakázané potraviny a ešte schudnúť. Bolo to naozaj zázrak! Stratil som viac ako 100 libier. bez diéty! Už som o neho príde za 90 dní? Nie, to mi trvalo viac ako rok. Ale ja som ju stratil a naučil som sa udržať ho navždy! Chcel som sa podeliť o túto diétu prielom na svete! To je, keď som písal 100 kalórií. Strávil som mesiace a mesiace výskumu napísať za 100 kalórií Potraviny Counter dať svetu kompletné krmivo čítač, ktorý ukázal, množstvo kalórií, ktoré by mohli mať asi 100 kalórií. Vieš, niekedy to bolo šokujúce, pokiaľ ide o množstvo kalórií v každodenných potravinách. Ale rozobrať to v ľahko pochopiteľné 100 kalórií formát z počítanie kalórií jednoduché! Odtiaľ som písal 100 kalórií Fast Food a Reštaurácia Jedlo čítač, ktorý zobrazuje 100 kalórií počty tridsať osem z najpopulárnejších restaurants.I svedectvo živej ma povedať všetkým tam vonku, don t vzdať nádeje! Môžete stratiť celú váhu musíte stratiť, keď ste pochopili, že nie je žiadne rýchle riešenie! Prajem vám úspech a šťastie na vašej ceste chudnutie!