Ako znížiť krvný cukor s kokosovým olejom

Pre ľudí s diabetom , musí byť hladina cukru v krvi pod kontrolou . Okrem vhodnej stravy , tam sú doplnky , ktoré môžu pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi . Jedným z nich je kokosový olej , ktorý pôsobí tak , že zvyšuje sa rýchlosť metabolizmu tela . Tento nárast slúži dvojaký účel : zachovanie nízkej hladiny cukru v krvi , a pomáhať prospešné chudnutie . Veci , ktoré budete potrebovať
Panenský kokosový olej
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

náhrada pre váš pravidelný stolného oleja s panenským kokosovým olejom . Štúdie ukázali , že to zvyšuje metabolizmus a bolo hlásené zníženie hladiny cukru v krvi . V kombinácii so zdravou stravou čerstvej zeleniny a nízkym glykemickým indexom potravín , sa kokosový olej pomáhajú stabilizovať hladinu glukózy v krvi . Kokosový orech je mäkké tuhé pri izbovej teplote , ale bude topiť na olejovité kvapaliny pri varení .
2

trvať dva alebo tri polievkové lyžice panenský kokosový olej , ak máte zvýšené hladiny cukru v krvi . Vezmite si s akýmkoľvek náhradný inzulín pre urýchlenie procesu znižovania hladiny cukru v krvi .
3

Pravidelne cvičte . Kokosový olej pomáha naštartovať váš metabolizmus a cvičenie bude udržiavať túto zvýšenú aktivitu . To bude tiež pomáhať chudnutie , ktorý vám pomôže udržať vaše hladina cukru v krvi stabilnú .