Čo je Cholín citrát?

Cholín citrát je druh doplnok, ktorý kombinuje cholín citrát a pre umožnenie optimálny výkon mysle a tela. Kombinácia sa hovorí, že zvýšenie absorpcie horčíka a bol vyvinutý pre ľudí, ktorí trpia poruchami, ktoré ovplyvňujú tento telesných funkcií, ako aj ďalšie ochorenia. Výrobcovia cholín citrát patrí 1Fast400, Freeda kóšer a Perque. Predstavuje

výrobcovia Cholín citrát tvrdia, že doplnok môže pomôcť telu kompletný rad dôležitých funkcií. Okrem pomôcť zlepšiť pohyb a koordináciu, cholín citrát má predpokladanú schopnosť zlepšiť osoby pamäť a kognitívne funkcie. To je zrejmé najmä u starších jedincov s rizikom vzniku poruchy pamäti. Cholín pomáha telu pri metabolizácii cholesterolu a tuku.
Výhody
Výrobcovia

tvrdí, že jedinci s určitými zdravotných problémov môže mať prospech z používania cholín citrát doplnok. Toto platí aj pre pacientov s fibromyalgia a chronický únavový syndróm, ktorý nemôže spracovať horčík a vápnik správne. Je tiež odporúča maloobchodníci pacientov s Alzheimerovou chorobou a osoby s Parkinsonovou chorobou. Príplatok sa tiež odporúča pre športovcov, pretože fyzická námaha môže vybíjať cholín obchody. S cholín citrát, môžete nahradiť tela straty cholín a cítiť sa znova aktivuje.
Veľkosť

Každý výrobca bude pravdepodobne odporučiť iné dávkovanie pre cholín citrát použitie. V priemere 250 až 1000 mg denne je potrebné požití účelom preukázania efektívne. Tým, že viac ako 1000 mg za deň, potom ste na riziko vedľajších účinkov, ako sú svalové stuhnutosti a bolesti hlavy. Cholín citrát je k dispozícii v kvapalnej a tabliet. Je odporúčané, že budete mať doplnok s telesnou potravu a vodu.
Úvahy

Mnoho výrobcov odporúčame cholín citrát pre ženy, ktoré sú tehotné, pretože cholín je vyčerpaný v priebehu tehotenstva. Avšak, to je veľmi dôležité, že by ste sa poradiť so svojím lekárom predtým, než začnete cholín citrát počas tehotenstva alebo dojčenia. Tam nebol dostatok dôkazov zhromaždených na pozitívne alebo negatívne účinky cholínu na vývoj plodu.
Upozornenie

Žiadne z tvrdení výrobcov, cholín citrát boli vyhodnotené podľa Food and Drug Administration. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, než začnete cholín citrát alebo ak máte nejaké vedľajšie účinky dodatku.