Ako sa vyrovnať s Cynophobia (Strach zo psov)

Cynophobia je iracionálny strach z špičiaky psov a besnoty. Niektorí ľudia majú strach alebo nepohodlie, keď okolo psov, ale cynophobia je charakterizovaný ako iracionálne, keď je zrejme nehrozí. Existujú rôzne možnosti liečby k dispozícii, keď strach inhibuje človeka v každodennom živote. Riaďte sa nižšie uvedenými radami, ako sa vyrovnať s cynophobia. Pokyny
1

Objavte koreň problému. Cynophobia nie je ten, ktorý sa postupne vyvíja, ale zvyčajne vychádza z jedného traumatické udalosti v ranom detstve, ako je prenasledovaný alebo uhryznutý.
2

kognitívno behaviorálnej terapie. Myšlienka kognitívno behaviorálnej terapie je, že myšlienky vyvolávajú emócie a emócie spúšť správanie. Táto terapia je potrebné vykonať profesionálny terapeut. Táto terapia vám pomôže zmeniť spôsob, akým človek myslí o psoch, av dôsledku zmení spôsob, akým človek chová.
3

Skúste hypnózu. To môže byť veľmi úspešný pri liečbe strachu psov. To tiež bude musieť byť vykonané odborníkom. Hypnóza môže nainštalovať nové presvedčenie o psoch a nahradiť iracionálne viery.
4

prekonať cynophobia s neuro-lingvistické programovanie. Opäť bude potrebné vykonať odborník. Neuro-lingvistické programovanie vám pomôže nahradiť falošné mentálne predstavy spojené so psami.
5

Skúste znecitlivenie. Je to metóda postupne kohokoľvek s predmetom strachu v iných situáciách ohrozujúcich kým hladina úzkosti, keď je objekt súčasnosti je osvetlená. Aj to by malo pravdepodobne byť vykonané za prítomnosti profesionálneho terapeuta.