Serotonín Vyčerpanie

Mozog riadi všetky naše reakcie, vrátane našich emócií. Serotonín vyčerpanie, nedostatok dostatočného množstva základnej neurotransmiter, môže viesť k depresii. Serotonín

látky nazývané neurotransmitery prikladajú buniek receptorov v mozgu ovplyvniť mentálne a emocionálne funkcie, v závislosti na Mayo Clinic. Neurotransmiteru nazývaný serotonín reguluje náladu.
Význam

základnú úroveň serotonínu vedie nervové impulzy prúdi voľne v mozgu, čo pozdvihuje náladu. Serotonín vyčerpania, a to buď nedostatočnej produkcie alebo cez nedostatočnej absorpcie v mozgu, môže spôsobiť alebo zosilniť príznaky depresie.
Tryptofán

Telo syntetizuje sérotonín z aminokyselina tryptofán. Ak telo nemá potravu dostatočné množstvo tejto aminokyseliny, výsledky serotonín vyčerpania.
Inhibítory spätného vychytávania serotonínu

liekov známych ako inhibítory spätného vychytávania serotonínu, antidepresíva alebo SSRI, zabrániť neuróny pred re-absorbujúce serotonínu ako mozog môže použiť, takže vyššiu hladinu serotonínu v mozgu k dispozícii.
Ostatné produkty

Zvýšenie tryptofánu príjem môže viesť telo šancu produkovať viac serotonínu. 5-HTP, chemikálie predchodca serotonínu, môže tiež zvýšiť hladinu serotonínu, ak sú užívané vo forme doplnenie, podľa Healthyplace.com.