Ako nájsť kognitívno behaviorálnej terapeut

Kognitívno behaviorálnej terapie je forma psychoterapie, ktorá sa zameriava na meniace sa deštruktívne myslenie. Kognitívno behaviorálnej terapeut vám môže pomôcť naučiť vyzvať svoje negatívne myšlienky a vytvoriť zdravší pohľad na život, podľa Národnej aliancie na duševné choroby. Depresia, úzkostné poruchy a rad ďalších podmienok, sa môže zlepšiť kognitívne behaviorálna terapia. Ak sa rozhodnete vyskúšať túto formu terapie, budete musieť nájsť terapeuta vo vašom okolí, kto má špeciálny výcvik. Návod
1

online zdroje. Pozrite sa Združením pre behaviorálnych a kognitívnych terapií (abct.org) alebo Národná asociácia kognitívno-behaviorálnej terapeuti (nacbt.org). Môžete zadať svoju polohu získať zoznam terapeutov vo vašom okolí.
2

Zavolajte zdravotnú poisťovňu požiadať o mená kognitívno behaviorálnych terapeutov vo vašom okolí a zistiť, či vaše poistné plnenie pokrytie terapie.
3

Požiadajte svojho lekára odporučiť terapeuta alebo povedať o všetkých miestnych organizácií, ktoré vám pomôžu nájsť terapeuta.
4

Pozrite sa Telefónny zoznam pre terapeutov, ktorí ponúkajú kognitívno behaviorálnej terapie.
5 nemocníc

volania vo vašom okolí a zistite, či vám môže dať meno a telefónne číslo a kognitívno-behaviorálnej terapeut, ktorý ponúka služby vo vašom okolí.