Ako upokojiť niekoho dole, ktorý je nebezpečne emocionálneho stresu

Ak niekto viete, sa stáva nebezpečne emocionálneho stresu, to je dôležité, že dostáva náležitú pozornosť potrebnú pre neho "deescalate." "Deescalation" je proces upokojenie, alebo zvrhnúť, človek zo stavu zvýšenej zlosť, panika, depresia alebo mánie, aby mohol opäť jasne myslieť. Akonáhle sa niekto stane sa tak emocionálneho stresu, že je nebezpečný pre seba aj pre ostatných, musíte ho dostať odbornú pomoc a pokúsiť sa ho upokojiť bezpečným spôsobom. Pokyny
1

k nemu pomaly. Nerobia prudké pohyby alebo ponáhľať k nemu, inak môže byť vaše akcie vykladať ako hrozbu. Creep pomaly k nemu, uistite sa, že vás vidím.
2

Používajte pokojný výraz tváre. Podľa "rozmachu zdroja pre sestier," je dôležité uskutočniť pokojné vystupovanie tak, že človek nie je stále nadšený a potenciálne bojovný. Vzrušenie a úzkosť môže byť nákazlivá, takže ak máte dojem, že ste přepjali, môže osoba v núdzi stále viac vzrušený.
3

pokojný, tichý hlas, keď hovoriť. Váš hlas a tón bude znieť upokojujúce, ale prísny a pozorný. Opäť platí, že ak je človek v núdzi zmyslov, ktoré ste rána-up, nebude môcť upokojiť.
4

udržiavať očný kontakt. Snažte sa dostať ho zamknúť oči s vami, ktorá mu môžu pomôcť pochopiť, že vám záleží na ňom a to, čo prechádza. Držte očný kontakt bez pozeral agresívne, čo je zastrašujúce.
5

Nepoužívajte zasadiť sa pred ním. Ten môže interpretovať ako hrozbu alebo výzvu, a konať násilne smerom k sebe. Namiesto toho, udržujte bezpečnú vzdialenosť a pozíciu si pod uhlom, čo je menej zastrašujúce /ohrozujúce.
6

Povedz niečo podpornú. Začnite tým, že používa jeho meno. Napríklad: "Johnny, chápem, ako sa musíte cítiť rozrušený práve teraz." Vaším cieľom je pokúsiť sa ho upokojiť tým, že rozhovor a povzbudzovať ho otvoriť a vidieť a dôvod.
7

reagovať naň pokojne, keby zapojil do konverzácie. Vyhnite sa dohadovať s tým, čo vám povie. Ak sa robí divoké obvinenia alebo hovorí veci, ktoré sú nepravdivé, nemajú podceňovať ho tým, že povie mu, že je to zle. Namiesto toho ponúkajú riešenie a pomoc.
8

Nepoužívajte vyhrážať tým budete volať políciu, alebo povedať svojej rodine o tejto udalosti. To bude agitovať ho viac, a vaším cieľom je, aby sa minimalizovalo šance na spustenie nebezpečnú reakciu.
9

Pripomeňte mu zo skvelých vecí v jeho živote. Diskusia o pozitívnych vecí, pomôže mu uvedomiť si, prečo on potrebuje deescalate a požiadať o pomoc
10

Komfort ho, akonáhle sa to upokojí .. Po takej emocionálny zážitok, môže sa začať plakať a cítiť zavalení pocitom viny a strachu. Byť podporná, ale aj naďalej udržať svoj pokoj vystupovanie.