Každá žena majú radšej život bez menštruačné kŕče. Každý mesiac, mnoho žien trpí nepríjemnými príznakmi týkajúce sa menštruácie, najmä bolestivé kŕče. Počas menštruácie, maternica zmluvy s cieľom zbaviť svoje podšívku. Sťahy v maternici môže vyvolať bolesť v rozmedzí od veľmi miernej až vysiľujúce, čo spôsobuje, že niektoré ženy nespať pracovné dni a čas s rodinou a priateľmi. U týchto wormen by mať žiadne menštruačné kŕče vôbec viesť k produktívne, pohodlné a šťastný život. Našťastie, tam sú niektoré prirodzené riešenie, ktoré pomáhajú ženám viesť život bez menštruačného čaju cramps.Ginger tiež bol známy byť efektívne pre menštruačné kŕče obdobie. Teplo čaju zvyšuje panvovej cirkuláciu rozšíria cievy a umožňuje menštruačné krvácanie postupovať trochu viac hladko. Domáce čaj z čerstvých gingerroot, varené vo 4 šálky vody po dobu cca 15 minút, pridaním šťavy z polovice citróna a trochou medu je nielen chutné, ale potent.Hot čaju je ďalší ľudový liek používa mnoho žien sa snaží získať úľavu od bolestivé sprísnenie ich brušné svaly, ktoré obvykle signalizuje Matka príroda je mesačná návštevu. Čaj voľby sa líši v závislosti na žene. Niektorí si vybrať mätu. Najviac populárne druh sa zdá byť zelený tea.To usadiť žalúdok zvnútra, skúste upokojujúcu šálka bylinného čaju. Horúci šálka čaju môže pomôcť upokojiť nervy, upokojuje žalúdočné kŕče a môže slúžiť ako antioxidant. Čaj je tiež dobrá náhrada za kávu, zatiaľ čo v urputných bojoch syndrómu PMS, pretože je šetrnejšia k žalúdku a tráviaceho systém.Je druhá bolesť reliever keď vaše PMS období príde by bolo vziať teplé sprchy. Teplou vodou, upokojuje žalúdok a zmierňuje bolesť. Vždy si chcel, aby sa čo najviac spŕch, môžete mať čisté vôňu. V teplej vode sa naozaj robí vás v pohode, keď si na PMS obdobie. Teplá voda bude vždy robiť svoju prácu, pretože prestane žalúdok z kŕče a pomáha začať deň voľna well.Overall, najlepší spôsob, ako zmierniť výskyt a závažnosť menštruačné kŕče, je zdravý životný štýl. Získanie vhodného množstva odpočinku, je dôležité pre predchádzanie fyzickej záťaži, ktorá môže zosilniť menštruačné kŕče. Tiež sa vyhnite kofeínu, alkoholu a tabaku a rozhodnúť sa pre teplých, relaxačných bylinných čajov, ako je harmanček. Pridajte prírodný bylinný doplnok FEMVIL na denné zdravého režimu diéty a cvičenia. Pre viac informácií navštívte www.femvil.com, a užívať si život bez menštruačné kŕče.