Obvykle zápcha je spôsobená, keď je prebytočná voda absorbovaná hrubého čreva alebo ak sťahy čreva svaloch stagnujú alebo pomaly. To tiež spôsobuje stoličku pomaly pohybovať cez hrubého čreva. Vzhľadom k tomuto stavu môže byť stolica suchá a tvrdá. Niektoré z najčastejších príčin zápchy sú mlieko, syndróm dráždivého čreva, dehydratácia, problémy s hrubého čreva a konečníka, problémy s funkciou čriev, choroby alebo špeciálne podmienky, ako je mŕtvica, ignorovať nutkanie mať pohyb čriev, zneužívanie preháňadiel, liekov, nedostatok vlákniny v strave, nedostatok fyzickej aktivity, zmeny v živote, alebo rutina ako tehotenstvo, starnutie a cestovanie etc.1. Lieky - lieky je významnou príčinou zápchy. Lieky ako je kodeín, oxykodón a hydromorfón používané pre omamné bolesti, lieky na antidepresíva, ako je imipramín a amitriptylín a železa supplements.2. Stolice sú úplne voľní kontrolu. To znamená, že ľudia môžu kontrolovať ich vedomia, a je potrebné, aby sa pohyb čriev, a to môže byť ľahko potlačiť. Takže mnoho ľudí môže potlačiť nutkanie, aby sa vyprázdnil. Ak sa tento problém vyskytuje často, potom môže viesť k vymiznutiu nutkanie a výsledkom tohto stavu constipation.3. Diéta je dôležitou súčasťou, a dokonca aj dôležitým faktorom zápchy. To je veľmi dôležité pre zachovanie mäkké a objemné stolice. Diéty, ktoré sú obzvlášť nízkym obsahom vlákniny sú dôležitou príčinou zápchy. Z prírodných zdrojov vlákniny je zelenina, ovocie a celá grain.4. Laxatíva sú dôležitým faktorom spôsobujúce zápchu. Nadmerné užívanie laxatív stimulujúcich ako Senna, ricínový olej a niektoré byliny sú jedným z podozrivých príčin zápchy. Existuje priama súvislosť medzi dlhodobým užívaním stimulantov preháňadiel, nervov, ktorý dôjsť k poškodeniu a tiež na svaly hrubého čreva. Toto poškodenie je zodpovedný len za zápche. Ale tento fakt zatiaľ nie je jasné, že preháňadlá spôsobí škody alebo škoda bola spôsobená pred príjem preháňadiel a za týmto účelom je iba preháňadlá bola prijatá. Ale je treba mať na pamäti, že stimulanciá preháňadlá spôsobiť poškodenie hrubého čreva, takže to treba brať ako posledná možnosť, keď všetky non-stimulačný liečby majú failed.5. Niektoré hormonálne poruchy môžu tiež ovplyvniť pohyby čriev, ako je príjem vysokej hladiny estrogénu a progesterónu v období tehotenstva spôsobuje aj zápchu. Zápcha je spôsobená, keď tam je príliš málo produkcia hormónov štítnej žľazy a nadmernej produkcie parathormónu. Zápchy sú spôsobená tiež medzi ženy počas menštruačného obdobia.