ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Conquer svoj strach z jazdy - Urobte si pohodlie On The Road

Či už sa rozhodnete verte tomu alebo nie, jazda je niečo, čo vyžaduje veľa duševnej odvahu. Tí, ktorí majú strach z jazdy sa pravdepodobne presvedčili sami seba, že konanie je iba recept na katastrofu. Niektorí z týchto ľudí môže mať skúsených dopravných nehôd, ktoré prenasledujú ich, a ostatní ľudia by jednoducho pocit, všeobecné problémy s myšlienkou, že za volantom. Ak by ste chceli poraziť svoj strach z jazdy, budete musieť existovať mimo vašu "komfortnej zóny". Zákon o konanie vyžaduje, aby ste sa cítili. Váš strach môže prejaviť v mnohých rôznych situáciách, zo strachu z jazdy na diaľniciach, strachu z jazdy, alebo sa stratí v podivných miestach. Pri jazde určite odvahu, najdôležitejšia vec, ktorú urobiť pre seba, je odstrániť sami vytvoriť tento "komfortnej zóny" a vyskúšať svoje vlastné schopnosti. Vytvorili ste komfortné zóny vo vašej mysli, a budete presne vedieť, kde sa vaše hranice sú, ktoré vás udržia pocit bezpečia. Nie je to vždy ľahké zistiť, ako sa pohybovať po tomto pásme, ktoré ste vytvorili. Pre teraz, poďme sa zamerať na dobývanie strachu z jazdy sám. Vaša Konečným cieľom je, aby vystrihnúť potenie, úzkosť a búšenie srdca, takže môžete jazdiť bez problémov. Ako som už povedal, že odpoveď je jednoduchý tvári tieto obavy priamo. Bohužiaľ, mnoho ľudí je veľmi ťažké prekonať svojich pohodlných vzory. Ak sa pohybujú vymyká bežnému rámci ich hraníc, začnú tvoriť desivé myšlienky a rozvíjať rýchly srdcový tep. Pravdepodobne ste Prechádza okolo svojho odchodu v neznámom priestore aspoň raz. Pravdepodobne ste tiež bola odklonená od svojich obvyklých trasách nehodou alebo konštrukciu, tiež. Väčšina ľudí nerozumie tomu, že strach z jazdy pochádza z komfortnej zóny, že som psychicky vyvinuté. Naozaj sa čoho báť, ak ste na neznámych cestách alebo ste Prechádza okolo vašej východu. V najhoršom prípade môžete zastaviť, opýtať sa na cestu, a vrátiť sa späť k vašej cieľovej destinácii. Môžete sa tiež obávať, že účastníkom dopravnej nehody, riadenie cez mosty, alebo pri jazde na diaľnici. Musíte pochopiť, že niektoré veci sú proste mimo našu kontrolu. Nemusíte nadvládu nad štruktúrou mostov, alebo akcií iných ľudí. Ergo, nie je žiadny logický dôvod na príliš starosti s prvkami, ktoré nemôžu ovplyvniť. Skôr než utrpenie aj keď fyzickej a duševnej mýta týchto obáv, tieto problémy riešiť priamo. Vezmite so sebou kamaráta a prax jazdy na diaľnici, a snažiť sa to urobiť niekoľkokrát v krátkom časovom období. Tieto opatrenia vás zoznámi s komunikáciou sám, rovnako ako mentálna predstava o diaľničnej jazde. Váš strach z riadenia existuje iba preto, že ste to tam dal, vo svojej vlastnej mysli, v závislosti na mnohých iracionálnych myšlienok. Musíte odstrániť tieto negatívne myšlienky, premýšľať rozumne, a bojovať proti svoje obavy priamo!

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com