Runner príznaky astmy

Americkej pľúcnej asociácie (ALA) uvádza, že približne 20 miliónov Američanov trpí astmou, ktoré ich vyvolali namáhavom cvičení, ako je beh. Podľa ALA je astma bežcov všeobecne zažil počas piatich až 10 minútach od začatia ich výkonu, alebo môžete sledovať výkon počas piatich až 20 minút. Pochopenie príznaky astmy bežca, rovnako ako jej druhy a aktivačný udalosti môžu pomôcť bežci prekonať obmedzenia, ktoré prichádzajú s týmto astmatickým ťažkostiam. Príčiny

bežeckú astma je tiež známy ako cvičenie-prinútil astma. Vyznačuje sa rovnakými bronchospams ako tradičné astma, aj keď to je spôsobené tým, studený vzduch vdychovaný do úst pri behu, a preto, zhoršuje chladnejších klimatických podmienkach.
Význam

Hoci štandardné astmatici a bežci s námahou indukovanej astma podobne trpia bronchiálnou kŕče, bežci majú tendenciu trpieť príznakmi zlúčenine.
Teória /Špekulácie

zmiešali astmatické podmienkam, ktoré vzniknú bežci môžu byť spojené s citlivosťou svojich pľúc, čo je spôsobené nadmerným vystavením znečisťujúcich látok nájdených vo vzduchu.
Expert Insight

Dr Katherine L. Pro, ktorý odhalil mechanizmus za námahového anafylaxia, odporúča prechádzku alebo si zabehať po dobu najmenej piatich minút pred namáhavom cvičení alebo beh. To umožní, aby sa pľúca nejaký čas na zahriatie postupne, aby sa ťažké dýchanie jednoduchšie a znížiť post-run príznaky astmy bežca.
Typy

astmatické symptómy V bežcov všeobecne zahŕňajú významný tlak na prsiach a kašeľ počas a po behu. Sipot, dýchavičnosť a extrémna únava sú bežné príznaky.
Prevencia /Solution

Výskum na Indiana University preukázali, že vitamín C doplnky môžu pomôcť zvrátiť príznaky bežec je astma:. výskumných subjektov, ktorí užívali 1500 mg vitamínu C denne po dobu dvoch týždňov boli schopní znížiť svoje bežca príznaky astmy o polovicu