Ako sa zbaviť svojej sennej nádche

senná nádcha, tiež volal alergickej nádchy, je stav, ktorý spôsobí, že imunitný systém mať prehnané reakcie na dráždivé látky, ako je peľ, zvieracie alergény alebo plesne. Príznaky môžu zahŕňať svrbenie, slzenie očí, výtok z nosa, upchatie alebo bolesť v hrdle. Kým senná nádcha sa môže zdať relatívne neškodný, môže to viesť k závažným problémom, ako je napríklad infekcia ucha a dutín, ak sa nelieči. Kombinácia preventívnych opatrení a liekov väčšinou ponúkajú úľavu, ale ak sa príznaky nezlepšia do domáceho liečenia, budete musieť navštíviť svojho lekára. Veci, ktoré budete potrebovať
Vysávač
Antihistaminikum
Dekongestant
Protizápalové nosový sprej
Vitamín C doplnok
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zostať doma čo najviac a majte zatvorené okná v dňoch, kedy peľu je vysoká. Ak máte pustiť von, osprchovať a prezliecť, akonáhle sú späť v interiéri.
2

Vacuum denne, a to najmä v spálni a izby, ktoré majú vonkajšie dvere, a to aj v prípade, že Podlahy sú pokryté kobercami nie, odstrániť dráždivé látky, ktoré by inak boli vznášajúce sa vo vzduchu.
3

Take over-the-counter antihistaminikum k úľave mierne príznaky. Tento typ liečby sa znižuje množstvo histamínu, ktorý spôsobuje zápal --- a tekutín výroba --- vaše telo uvoľňuje a bude zase zmierniť symptómy.
4

Skúste over-the-counter Dekongestant ak trpíte upchatý nos. Tieto práce zmrštením ciev vnútri nosa, čo je pre vás jednoduchšie dýchať.
5

protizápalový nosový sprej denne pre rýchlejšiu úľavu z upchatý nos. Starostlivo postupujte podľa pokynov na použitie, pretože dlhšie alebo nadmerné používanie nosového spreja môže zhoršiť sennú nádchu.
6

Pridať na 2000 miligramov vitamínu C doplnok do vášho každodenného života. Vitamín C obsahuje niektoré vlastnosti potláčajúce histamín a je myšlienka k pomoci posilniť váš imunitný systém.