ZDRAVIE
www.543628.com
jednoduchý a prirodzený spôsob , ako na liečbu peptických vredov je prostredníctvom stravy . Vykonávanie zmien do svojho jedálnička môže pomôcť urýchliť proces hojenia peptických vredov , rovnako ako
jednoduchý spôsob , ako na liečbu peptických vredov je s vitamínmi . Vitamín môže pomôcť urýchliť proces hojenia vredovej chorobe , ako aj zmierniť bolesť peptických vredov . Nižšie sú vitamíny , ktor
Tabakový dym obsahuje viac než len nikotín skrytý vnútri aj jej výpary. Obsahuje oxid uhoľnatý, decht, karcinogény, ako katechol, fenolu a krezolu. Zubné implantáty chirurgicky vrúbľovanie do hornej a
Prežívanie rečové problémy kvôli novej sady protéz je veľmi časté. Tento problém sa zvyčajne rozptýli, akonáhle ste si zvykli na svoje nové zubné dosiek. Dočasné reči problémy sú spôsobené pocitu plno
zubné infekcie, ktorá je tiež označovaná ako zubný absces, je obvykle spôsobené neošetrené dutiny alebo zranenia zuba alebo úst. Ak je infikovaný zub nelieči, môže infekcia spôsobiť vážne komplikácie,
Zápach z úst je milióny ľudí rozpačitý a zanecháva zlý dojem . Mnoho lekárskych ošetrení pre zlý dych , často len maskujú zápach . Homeopatickej liečby tiež maska zápach z úst , ale zástancovia hovo
Zápach z úst alebo zápach z úst, je stav, ktorý má rôzne príčiny a možné rizikové faktory. Ak viete, že budete mať zápach z úst, poraďte so svojím zubným lekárom. Ona vám môže pomôcť určiť, čo je príč
Ak vaše zuby sú zhnité a spôsobujú bolesť alebo vám rozpaky, mali by ste sa poradiť so zubným poskytovateľa starostlivosti, o spôsoboch, ako zlepšiť svoje zubné zdravie a celkový vzhľad vášho úsmevu.
Vred vredy sú tie vredy, ktoré sa vyskytujú na vnútornej strane úst sa šedivý okraj. Príčina je neznáma, ale stres, výživa a alergie sú schopné spustenie týchto oválne ťažkosti. Trvajúce jeden až dva
okluzný ošetrenie sa používajú v mnohých rôznymi spôsobmi. Použitie môže byť ako sa menil ako zúčtovanie tepnovej blokády na tie v sietnici, pre použitie v audiologie na stomatológii. Oklúzia sa použí
Kandidóza je ochorenie parodontu, ktorá je spôsobená baktériami. Existujú určité faktory, ktoré spôsobujú rozvoj kandidózy. Kandidóza je rozdelené do štyroch skupín, a môžu zahŕňať špecifické príznaky
Genitálne bradavice sú formy sexuálne prenosné choroby (STD) s výzvou na vytvorenie malej, bezbolestný mohyly na kožu chorého. Všetko, čo to vyžaduje, aby človek nakaziť genitálne bradavice, je v pria
epididymitídy je zápal nadsemenníka, zvinutý konštrukcia pripevní k hornej časti každého muža semenníkov, ktorá ukladá a nesie spermie. Epididymitída môžu byť bolestivé, ale to nie je život ohrozujúce
Chlamýdie je pomerne časté sexuálne prenosné choroby (STD), ktorá je spôsobená baktérií známy ako Chlamydia trachomatis. Avšak, nie je len jeden kmeň tejto nákazlivé patogénu. V skutočnosti je v rade
vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV) a syndróm získaného zlyhania imunity (AIDS) sú dva z najviac smrteľných chorôb, pretože nemusia prejaviť prvé príznaky. Okrem toho, že dve choroby, aby sa telo cit
Svrab je svrbivé kožné ochorenie spôsobené napadnutia roztočov tzv Sarcoptes scabiei. Tieto osemnohý parazity zavŕtať do kože a môže vyvolať intenzívne svrbenie a vyrážka. Tieto roztoče nie sú vidieť
Genitálny herpes je pohlavne prenosné ochorenie, ktoré je spôsobené herpes simplex vírus typu 1 alebo 2. typu. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, väčšina prípadov pochádza z herpes simplex
Prognóza zápalové ochorenie takmer úplne závislé na tom, ako rýchlo je infekcia, ktorá vedie k podmienke dostane liečiť. Ak ste chytiť infekciu včas a dodržiavať pokyny svojho lekára, budete mať nízke
Chlamydia je jedným z najčastejšie hlásených sexuálne prenosných chorôb (STD), v Spojených štátoch. To je spôsobené baktérií Chlamydia trachomatis a môže byť prenášaný cez orálny, análny a vaginálny p
Bakteriálna vaginóza (BV) je spôsobená nadbytkom zlé baktérie zvanej Gardnerella, vo vaginálnom trakte. Bakteriálna vaginóza nie je dobre rozumel, však, podmienka bola spojená so sexuálnou aktivitou a
Sinus problémy môžu byť dôsledkom alergie, ako je senná nádcha, prechladnutie a chrípka alebo znečistenie vo vzduchu. Bez ohľadu na príčinu, výsledok je rovnaký, sínus tlak, upchaté dýchacie priechody
Pneumónia je zápalové reakciu v pľúcnom tkanive, ktorá je zvyčajne spôsobené infekciou. Pneumónia môže byť spôsobené tým, chemické, aspirácia alebo radiačnú terapiu. Akútny zápal pľúc je krátkodobý pr
CHOCHP je skratka pre chronickej obštrukčnej chorobe pľúc a je štvrtou najčastejšou príčinou úmrtí v Spojených štátoch. To sa týka pľúcnych podmienkach, za ktorých sa postupne ťažké dýchanie. Rozdutie
Rozprašovač je zdravotnícky prístroj, ktorý spravuje tekutý prípravok vo forme vodnej pary priamo do vašich pľúc. To otvára upchaté dýchacie cesty. Astma u pacientov používať. Deti s reaktívne rozhlas
apnoe u detí nie je to isté ako spánkového apnoe u dospelých. Je poľutovaniahodné, že mená sú podobné. Dojčenská apnoe sa odkazuje na zastavenie dýchania počas 20 sekúnd a viac (menej času v prípade,
bronchospazmus je pevne kontrakcie svalu priedušiek, produkovať príznaky, ako je kašeľ, sipot, dýchavičnosť a pevné pocit na hrudi. Kontrakcie zužuje priedušky, dýchacie cesty, ktoré sa pripájajú k pr
Detské pneumónia môže byť dedične získané alebo získané v dôsledku infekčného organizmu po narodení. Jej príznaky môžu byť v rozsahu od miernej až ťažké. Je dôležitou príčinou predĺženej hospitalizáci
Infekcia prínosových dutín, hrdla, priedušiek a pľúc, nie sú neobvyklé. Ktoré môže byť spôsobené tým, ako vírusmi a baktériami, a majú tendenciu sa viac v chladných mesiacoch. Jeden typ pľúcnej infekc
Upchatý nos je bežné u dojčatá do šiestich mesiacov veku. Hoci zriedka vážny, to môže spôsobiť problémy tým, že manipulujú s kŕmenie a spanie. Je bežné, že pre novorodenca, ktoré majú byť preťažené za
Včelie produkty sú široko študovaný a veril pomôcť s prevenciou chorôb a liečenie u ľudí. Zlato, materská kašička a peľ sú veľké zdroje živín z prírody. Včelí peľ je často nazývaný krát super jedlo, p
Ořešák strom je tiež známy ako Juglans Nigra. To sa nachádza väčšinou vo východnej časti Spojených štátov. Tvrdé drevo zo stromu je populárny médium pre nábytok. Listy, kôra a matice môže mať mnoho rô
MSM , methylsulfonylmethan je látka , ktorá je propagovaná ako prirodzený zdroj síry pre doplnok stravy . Kým niektorí lekári ako prírodne lekárov a chiropraktikmi zmysel svoje výhody , jeho účinky sú
Vrásky prirodzene vyskytujú sa starnutím vplyvom slnečného žiarenia, strata pružnosti pokožky a faktory, ako je nadmerné telesnej hmotnosti a straty. Zlá strava môže tiež prispieť k predčasným starnut
čierna, hnedá, blond, červené. Dlhé, krátke, kučeravé, rovné. Sušič je dodávaný v mnohých farbách, dĺžkach a štýlov. Tam je približne 100.000 vlasy na hlave, a stráca 50 až 100 vlasov denne je normáln
Viac ako dva milióny ľudí sa ročne zahynie alebo v dôsledku otravy. Veľká časť týchto hlásených úmrtí sa zvyčajne vyskytujú v domácnosti. Ľudia môžu prehltnúť jed jesť, dýchať alebo dokonca absorbovať
Tvorba oleja infúzie sa jednoducho naleje vriacu vodu cez bylín extrahovať esenciálne oleje. To môže pracovať pre listy a kvety. Infúzia je možné použiť pre masáže, krémy, masti alebo aromaterapeutick
masti, masti alebo obsahujú oleje a /alebo tuky, ale pridá voda. Masť sa používa pre ochrannú vrstvu kože. V závislosti na oleji si vyberiete, sa masť môže liečenie alebo upokojujúce. Použitie olivový
Obklad je zvyčajne vyrobený z bylín a umiestnená na kožu k liečbe rôznych podmienok. Buď čerstvé alebo sušené byliny môžu byť použité pre obklad, je však nutné skúmať konkrétne bylina, aby sa ubezpeči
Väčšina ľudí len to slovo lekárnik ako zastaraný termín pre lekárne (alebo chemik v Spojenom kráľovstve). Avšak, lekárnici v histórii mal oveľa aktívnejšiu úlohu v lekárske ošetrenie. Držali zásoby by
Peroxid vodíka je účinná záskok pre bielenie. Je možné čistiť a dezinfikovať bez citeľného aróma rušiť vaše čuchové zmysly. Peroxid vodíka, ktorý sa predáva v obchodoch sa pohybuje v relatívne bezpečn
Keď si myslíme, závislostí môžeme priradiť k cigariet, alkoholu alebo drog. Je to pravda, že použitie týchto látok môže spôsobiť silné sklony. Avšak závislosť môže tiež zahŕňať emocionálne a fyzickej
Mnohí ľudia sú závislí na kofeínu káva, čaj, nealkoholické nápoje a čokolády. Hoci sa to zdá neškodné, štúdie ukazujú, že vysoké dávky kofeínu môžu vyvolať riziko potratu, problémy s plodnosťou, lacné
Kašeľ je nákazlivé ochorenie, ktoré keď niekto v rodine to má, to má tendenciu kontaminovať pre všetkých členov rodiny. Čierny kašeľ ruší váš spánok v noci a zničiť svoje aktivity za deň. Zistil som,
Kŕče dolných končatín sú mimovoľné kontrakcie jedného svalu alebo skupiny svalov. Oni sú zvyčajne veľmi bolestivé a môže byť spôsobené byseveral rôzne faktory, ako je dehydratácia, svalová únava, elek
Upchatý nos je veľmi bolestivé a vyčerpávajúci zážitok, keď cíti pod psa. Nie je nič horšie, než sa cítiť oblačno a trvalý sínusový bolesť, ktorá sa zdá, že nebude chcieť odísť. Tu sú niektoré jednodu
Získanie chlievik na viečka môže byť bolestivé a nežiaduce. Tento článok vám pomôže zistiť, ako sa zbaviť očné sties ľahko a prirodzene. To, čo budete potrebovať foto 1 lyžička. tinktúra harmančeka 2
Trávenie je bežné u našej spoločnosti , existujú spôsoby , ako prirodzene pri riešení tejto nepríjemné telesné problému . Tento článok vám vysvetlí , ako sa blíži k liečbe prirodzene . To , čo budete
Keď vám lekár vám dá recept, dôverujete svoje vzdelanie a jej odborné znalosti. Bohužiaľ, televízia, internet a naše miestne supermarkety sú plné prírodných liečebných procedúr, ktoré nie sú dodávané
Vši je bežné medzi deťmi a môžete obrátiť domácnosť hore nohami niekoľko dní, ak sa pokúsite odstrániť nepríjemné, otravné tvorčekov. Pre tých, ktorí preferujú prírodné blíži k uzdraveniu, môže liečba
Nízky krvný tlak (hypotenzia) nastáva, keď vaše konzistentné hodnoty krvného tlaku sú veľmi nízke (obvykle pri alebo nižšia ako 90/60) po dlhšiu dobu. Medzi hlavné príznaky hypotenzie sú únava, závrat
Jogurt je obľúbený medzi raňajkách potraviny, sladké mrazené pochúťky a sviežim poklesy, ale tiež má rad liečivých vlastností. Jogurtové kultúry pomáhajú zvláčňujú pokožku, bojovať plesňových infekcií
Zázvor je prírodný prostriedok na gastrointestinálny trakt, prostriedok proti zápalu a nevoľnosť, a boli použité pre let na liečbu pálenia záhy. Či už ste doma, na cestách alebo na cestách, siahol po
Kvalita morskej soli sú bohaté na vitamíny a minerály, majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti a sú vhodné ako interne, tak externe na podporu zdravia. Či bolesť v krku je spôsobené prechladnu
Existuje mnoho miest , v spoločnosti, kde grganie by bolo neslušné alebo nevhodné . Preto , budete musieť buď zastaviť , alebo krkat potlačiť potrebu krkat . Pokyny 1 prestať piť sýtené nápoje alebo
Body bolesť môže mať mnoho podôb, od bolesti chrbta na krku bolesti všetko bolí bolesť. Niekedy bolesť svalov pochádza z prepracovania alebo príliš veľa cvičenia, zatiaľ čo inokedy ide z chronických z
Ak ste niekedy zažil infekcie močových ciest, vieš ako mizerne sú. Baktérie, ktoré spôsobuje, že je e-coli, ktorá sa stala notoricky odolné voči antibiotikám a lekári teraz predpisujú Cipro na liečbu
Razor horieť je kožné ochorenie, vytvoril, keď koža je oblasť okolo každého vlasového folikulu podráždená po holení, čo začervenané, vystúpené hrbole. Ovsené vločky kúpele alebo maska môže byť použi
ovsené vločky môžu byť použité na účinne liečiť mastnú pleť, rovnako ako suchá koža. To je spôsobené tým, že ovsené vločky môžu absorbovať nadmerné množstvo oleja z tela. Pri použití jednoduchého ovse
koloidné ovsené vločky, čo je obyčajné ovsené vločky, ktoré boli pomleté na jemný prášok, môže byť použitý na liečbu svrbenie kože. Z bodnutia hmyzom a Poison Ivy, na ekzémy a lupienkou, pridať troc
Jeden z najúčinnejších spôsobov, ako liečiť vyrážky, ktoré sprevádzajú expozície závodu jedu duba je vsiaknuť do ovsenej kúpeľa. Brúsením až ovsené vločky na jemný prášok a rozpustení roztok vo vašej
ovsené vločky môže byť efektívny domáci liek pri liečbe suchej pokožky, pretože jeho štruktúra môže pomôcť jemne odstráni odumreté kožné bunky bez podráždenia podkladových vrstiev pokožky. Môžete použ
Použitie ovsené masky a ovsené vločky, výrobky na báze liečbe akné sa stala populárnou v posledných rokoch. Môžete použiť koloidné ovsené vločky, čo je jednoducho ovsených vločiek, ktoré boli frézovan
chodí s dažďový mrak nad hlavou nie je len vplyv na vašu náladu. Pesimistické a negatívne myšlienky tiež negatívne ovplyvniť vaše zdravie, poukazuje na Mayo Clinic. Nácvik pozitívneho myslenia na prav
Počas nášho dĺžky života, naše bunky umierajú a iní sú vyrobené. Ako starneme, tieto bunky začnú zhoršovať. Je to viera mnohých vedcov, že voľné radikály spôsobujú starnutie a choroby. Sú nestabilné a
Aloe vera je krásny spoločný izbová rastlina, ktorá sa používa po stáročia v ľudovom podaní. Ukľudňujúci gél našiel vnútri listov pomáha utíšiť popáleniny a chýb uhryznutie a zvlhčuje pokožku, bez toh
vši napadnutia môže urobiť zo života nočnú moru pre celú rodinu. Vši šampóny obsahujú pesticídy, ktoré mnohí rodičia sa snažia vyhnúť, ale šampóny sú najrozšírenejšie liek na týchto parazitov. Elektro
všeobecný názov pre Epsom soli síranu horečnatého , ktorý má širokú škálu použitia pre zlepšenie zdravia človeka . Napríklad , je Epsom soľ schválený FDA pre použitie ako preháňadlo . Ak máte problémy
Vysoké hladiny triglyceridov sú častým problémom , našťastie existujú spôsoby , ako prirodzene nižšie hladiny triglyceridov . Nižšie sú uvedené niektoré z viac účinných spôsobov , ako prirodzene nižši
prirodzený spôsob , ako zaobchádzať s Downovým syndrómom je s prírodnými prostriedkami . Aj keď prírodné prostriedky nemôže vyliečiť Downov syndróm , ktoré môže prispieť k zlepšeniu stavu a zabrániť ď
jednoduchý spôsob , ako na liečbu vysokej hladiny triglyceridov je s diétou . Diéta môže pomôcť k zníženiu vysokej hladiny triglyceridov , a často dokonca aj vyliečiť problém . Nižšie sú dôležité zmen
Cysty sú abnormálne, saclike štruktúry obsahujúce tekutiny, semisolids alebo plyn. Oni sa líšia vo veľkosti a môže prejaviť kdekoľvek vo vašom tele. Zatiaľ čo niektoré cysty sú viditeľné a hmatateľné,
šindle, tiež známy ako herpes zoster vírus je veľmi bolestivý stav, ktorý sa zvyčajne prejavuje v prvom rade na telo ako pálenie, po ktorom nasleduje vyrážka, a potom pľuzgiere. S jednoduchými prírodn
Ak sa stretnete s chronickú bolesť kolena, nie ste sami. Mnoho ľudí pociťuje bolesť kolena a zranenia po rokoch chôdze, opakované použitie a atletické účasť. Existuje mnoho spôsobov liečby tam, ale ni
Arzén je považovaný za ťažký kov a nachádza sa v prostredí okolo nás. To sa objaví v nefiltrovanej voda z kohútika, podzemnej vody a na kožiach produktov, ktoré boli ošetrené pesticídmi arzénový. Arzé
Počas skorého 1770s, dielo dvoch vedcov - jeden z Anglicka a jeden zo Švédska - viedol k objavu kyslíka, čo je prvok, na periodickej tabuľke. Prostredníctvom kúrenie niekoľko zlúčenín, vedci našli uvo
Alexander technika je spôsob, ako prevychovať vaše telo k zníženiu zbytočnej napätia držíte vo svaloch. Podľa Alexandra učiteľov Technika Robert Rickoverem, technika učí ľudí, aby sa citlivé na správy
v knihe Body Work: Aký druh masáže sa k nám a ako sa čo najviac o to, Thomas Claire vysvetľuje, že Alexander technika, prvýkrát objavená F. Matthias Alexander, austrálsky herec , je technika pre prevý
Technika Alexander bol vyvinutý v roku 1890 mužom menom Frederick Matthias Alexander. Alexander mal dýchanie a hlasové problémy, a tým, že sleduje svoje vlastné akcie si uvedomil, že spôsob, akým člov
Po vyhýbajú moderná medicína, alternatívne metódy liečenia rôznych chorôb a podmienky si získali tradičné expozíciu v posledných rokoch, čo viedlo mnohých ľudí používať vitamíny, masáže, bylinky a rôz
Mnoho ľudí používa ich oči po dlhú dobu, čo spôsobuje únavu očí. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, jednotlivci môžu robiť na odstránenie tohto napätia, najmä v prípade, čo pracujú na vyžaduje dlhši
Technika Alexander je liečebná metóda používa na predchádzanie a odstránenie škodlivých postojov, ktoré môžu poškodiť ako fyzické, tak duševný stav človeka. Vytvoril Frederick Matthias Alexander v dva
Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je obyčajne známy ako požehnaný pestrec mariánsky bodliak a Mary. Je to pomerne typická bodliak pôvodom zo Stredomoria, aj keď to možno teraz nájsť po celom svete.
kým nie neskorý 1990, Health Maintenance Organization (HMO), pokrytie a akupunktúrnych dávok spôsobil kontroverzné diskusie. Pred 90. rokoch lekárska komunita považovaný za experimentálne a alternatív
Ak máte záujem dozvedieť sa o teórii a praxi akupunktúry existuje viacero metód , ktoré môžete použiť . Môžete sa tiež dozvedieť o akupunktúre v pohodlí vášho domova . Akupunktúra je forma alternatívn
Ak potrebujete akupunktúrne liečbu bolesti alebo bolesti prevencia, je dôležité, aby sa blížite kvalifikované akupunktúru. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (NCCA) varuje, že neodb
Ušné zošívanie je metóda alternatívny reflexológia, ktorý používa malé svorky umiestnené v uchu na podporu prirodzenej hojenia. Školenia pre ucho zošitie zahŕňa certifikáciu prostredníctvom internetov
Časť tradičnej čínskej medicíny, akupunktúra bolo okolo tisícky rokov. Táto staroveká forma liečby zahŕňa stimulujúce určitých bodov tela pomocou dlhej, tenkej ihly, podľa Mayoclinic.com. Výhody Aku
Akupunktúra je tradičná forma čínskej liečby, ktorá zahŕňa vkladanie ihiel v rôznych tlakových bodoch pri úľave od bolesti a obnoviť celkové zdravie. Akupunktúra sa stala veľmi populárnou na západe a
najčastejšie spôsobená nadmerným prehĺtaním vzduchu , čkanie sú nedobrovoľné kŕče bránice , ktoré spôsobujú , že k uzavretiu hlasiviek , vytvorenie podpisu zvuk čkať . Väčšina čkanie vyriešiť sami beh
Akupunktúra je stará čínska prax, ktorá sa stala populárnou v modernej Amerike a ďalších častiach sveta. Vložením extrémne tenkej ihly do strategických bodov na ľudskom tele, je to alternatívna medicí
Akupunktúra je stará čínska liečba, ktorá si získava popularitu v západnom svete. To zahŕňa lisovanie ihličiek v tele v určitých tlakových bodov. Bolo preukázané, že majú schopnosť zmierniť niekoľkých
Akupunktúra vznikol v Číne tisícky rokov skôr. Akupunkturisté verí vkladanie ihiel do kože na niektorých miestach v tele vyrovnáva tok energie, alebo chi. Akupunktúra stimuluje nervy, svaly a ďalšie s
staroveké čínske liečiteľské umenie akupunktúry využíva jemných nerezových ihiel strategicky rozmiestnených v koži k cieľovým zdravotné problémy. Kým Číňania považujú otázka vyváženia niečí životnú en
Alergici začínajú vyhľadávať akupunktúrne liečby zmierniť ich príznaky. Svetová zdravotnícka organizácia podporuje účinnosť akupunktúry pre alergie pomocou analýzy pozitívnych výsledkov početných kont
LifeWave škvrny sú moderné ekvivalent pre akupunktúru. Tvorcovia LifeWave, že ich výrobky boli uvedené na úľavu od bolesti, zlepšenie spánku, zvýšenie antioxidanty a zlepšenie energetickej. Podobajú s
Akupunktúra je kľúčovou súčasťou tradičnej čínskej medicíny a bola realizovaná v posledných 5000 rok pre rôzne lekárske účely. Akupunktúra Bolo preukázané, že liečenie a prevenciu chorôb, bolesti a li
Akupunktúra je stará stáročia prax pripísať čínskej medicíny lekári, ktorý sa používa na zmiernenie bolesti alebo podporovať pokračujúce dobré zdravie. Akupunkturista štúdie meridiány, ktoré sú časti
Na základe tradičnej čínskej medicíny sa akupunktúra používa už tisíce rokov po celom svete. Podľa University of Maryland Medical Center (UMMC), prax sa stal široko známy v Spojených štátoch v skoro 1
Alternatívna medicína je neinvazívny prístup k liečeniu, vyváženie a posilnenie tela. Akupunktúra magnety a čínske byliny sú bezbolestné alternatívna medicína praxe. Orientálnej medicíny lekára, akupu
Podľa Mayo Clinic, viaceré štúdie preukázali, že akupunktúra môže byť účinný pri zmierňovaní symptómov spojených s ulceróznou kolitídou. Akupunktúra je proces, pri ktorom sú jemné injekčnej ihly do ko
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com