Krása krása diéta efekt stravy Kanago! Lahodný spôsob, ako jesť recepty na nutričnú účinnosť

Dobrý deň, je to úradnícka Raton.

i
budem v samom cukroví-Toka ucha medu kumquat

Viete, čo je to "kumquat (druh tropického stromu)" Myslím si, čo?

Vyzerá to ako malé, roztomilé citrusové plody, ktoré sa valia.

Avšak Toka tento druh tropického stromu, dobré pre malé percento
obsahovať pevne výživa

Krásna pleť diéta ku kráse.

"" Takže tentoraz Poďme sa pozrieť na nutričné ​​účinnosť a chutnú cestou jesť recepty kumquat.

Prosím, chvíľku.

Kozmetická krása Kozmetická diéta Effect of Kanquin! Lahodný spôsob, ako jesť recept
nutričné ​​účinnosti

hlavné výživy a kalórií kumquat, ale

kumquat, všeobecne stala citrus ale

striktne Hovorí sa, že ide o ovocie, ktoré nie je klasifikované ako citrus, ale je klasifikované ako "ženšen".

Zdá sa, že okolo "Stredného januára - začiatkom marca" bude Kintetsu vynikajúce.

Pri prvom sa pozrieť z kalórií kumquat stala "asi za 100 g 71kcal".

Potom, hlavné živiny
som ich o

· Vitamín A, C, E
B County

· Vitamín P (hesperidín)

· draselný

· vápenatý

·
horčík

· listová

· rozpustnej vlákniny
< P>

atď.

Pozrime sa tiež na účinnosť hlavného tela.

o výžive účinnosti kumquat do tela
kozmetický účinok
za studena prevenciu u vitamínu C a E

kumquat je ekvivalentná s citrónovou vitamínu C na mieste
sú zahrnuté v

· únava

· chrípka prevencia

· imunity zlepšenie
sily

· prevencia
na zlepšenie drsnosti pokožky

môže predpokladanou platnosťou, ako napríklad

.

Navyše z vitamínu, označovaný aj ako "vitamín E" je tiež bohatá na vo vzťahu omladenie v León

· pri prevencii drsnosti pokožky zlepšenie

· kapiláry,
zlepšiť prúdenie krvi v cieve

· artériosklerózy, infarktu myokardu prevencia

· prevencia efekt
, ako je rakovina

· zníženiu účinku
hodnoty cholesterolu

· anti-aging efekt
< P>

atď možno očakávať. Urobiť pre zdravý vitamín E je

vitamín E bol neškodný aktívneho kyslíka po tele, ale nedá spustiť zo sieťovej

Vitamín C Vzhľadom k tomu, že existuje akcia

Opäť môžeme urobiť aktívny kyslík v tele neškodný.

kumquat, že tieto živiny môžu byť brané dohromady, je presne to, čo je ideálne ovocie ku kráse.

Vitamín P (hesperidín)

vitamíny sú zahrnuté v mnohých častiach kože pomarančov a citrusových P (hesperidín)

toto je živina

• zlepšenie
prietoku krvi

​​

· zlepšenie život pri prevencii chorôb súvisiacich

· prevencia
hypertenzia

· zlepšila
pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi

​​

· antialergické aktivity (senná obsahuje šťastné vplyv na rôzne telesné atď

· potlačenie efektu
rakoviny

, ako je choroba.
< p> ""

docela dôležité, aby bola zachovaná odhodlanie

hlavne skutočne mladistvú pleť, ale je vápnik súvisí s kostnej edém v krásnu pleť s vápnika a draslíka i živiny.

cyklus normálne koža obratu je podstatnou nutričné ​​zložkou vápnika

nedostatok vápnika škvrnu na jednotvárnosť a vrásky Príčina tiež Idete I.

Po
draselného kvôli účinku vypúšťanie prebytku sodíka v tele k vonkajšku tela

v poslednej dobe sa opuchy tela je problém. .
možno odporučiť aj pre tých, ktorí

.

vláknina ani ○
k potrave zápche eliminovaná, pretože je to perfektné

po vláknina preto, že je tak vo vode rozpustné a nerozpustné sú zahrnuté v rovnakom pomere
usadený tón

v čreve pomáha odstrániť zápchu v dôsledku aktivácie črevných baktérií.

i zápcha vyriešiť, je, ako by malo ísť ešte lepší metabolizmus zvýšené
tak ideme za diéty je ľahké zloženie a

o telesnú kondíciu tela.

< h3> výživa účinne lahodný spôsob, ako jesť recept
, ktoré môžu prehltnúť of kumquat

Teraz, jesť chutné a zároveň je pevne brať kumquat je aj

kumquat výživy je tiež nie je zlé jesť každé pleti Akýkoľvek recept Stále mám kanroni of kumquat je cítiť vôľa by buď

Najznámejší Kana je

Zdroj: .. http: //cookpad.com/recipe/706648

⇒⇒⇒ Dewar sladký Innovation ~, kanroni
of kumquat

kumquat vo vode. Ak je cukor

Je to veľmi jednoduché, pretože môžeme variť úplne pomaly.

Je dobré zabrániť prechladnutiu a cítiť smäd.

Okrem toho pridávanie medu zabráni prechladnutiu.

Ďalšie

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/3029242

⇒⇒⇒ sladké kondenzované ♡ kumquat šupkou

Zdroj: http: //cookpad.com/recipe/2488952

⇒⇒⇒ krásna farba kumquat marmeládou

hlavne jám a kôra Zdá sa, že je to vhodné.

Vzhľadom k tomu Keď jám a med nakladané môžu byť použité, napríklad v cookies a piškótu Myslím, že to je dobrá použiteľnosť.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, tentoraz budeme pokračovať v zavádzaní, ako je nutričné ​​účinnosť zimnej sezóne kumquat.

vhodný čas aj v zime, keď som počul prichádzať a odchádzať, je skoro na jar teploty tiež bola zostavená v ako je ľahké hrať, pretože

Honey nakladaný kumquat, ako je napríklad spoločné prevencia studenou chrípky Prečo sa nepokúšate to využiť?

Okrem toho je dobré si uvedomiť krásnu pokožku a krásu a jesť ju.

na "", ktorého obsah nutričných účinnosti a chutné spôsob stravovania kumquat bude viac.

Stretneme sa znovu nabudúce.