Ako na odstránenie alergie s Ayurveda

Ak ste niekedy trpel ťažkou alergiou kúpil, ste pravdepodobne hľadali prostriedky k pomôcť minimalizovať symptómy. Zatiaľ čo niektorí opravné prostriedky prácou, mnohí sú proste paliatívnej a nie dostať k jadru problému. Ayurveda sa snažia eliminovať alergie tým, že obnoví celkový zdravotný stav organizmu. Pokyny
1

odstránenie toxínov z tela Panchakarma. Zbaviť svoje telo toxínov uľahčuje krvný obeh a znižuje precitlivenosť na životné prostredie spúšťa.
2

Poraďte sa so svojím lekárom Ayurveda vyberte antioxidant bohatý na bylinné vzorec alebo rasayana, že bude eliminovať voľné radikály z tela.

3

Cook s bylinkami alergie bojová ako kurkuma, šalvia, paprika, rasca a koriander.
4

Balance váš nervový systém tým, že profesionálny horúce olejové masáže . Dajte si krátke horúce olejové masáže každé ráno.
5

praxi Jala Netia, ktorá odkazuje na nosovú priechod zavlažovanie. Táto metóda horúčavy nečistoty z nosa, obnovenie dýchania nosom.
6

udržiavať denník o tom, ako sa cítite po jedle potravín, ktoré podozrenie, môže byť príčinou vašich alergie. Eliminovať tieto potraviny jeden po druhom a sledovať, ak vaše príznaky zmeny.
7

Dodržujte základné princípy ajurvédy, ako je napríklad získanie dostatočného spánku, udržiavať pravidelný spánok a jesť rutiny a relaxáciu tela cez každodenné meditácie.