Potraviny, ktoré vyvolávajú pálenie záhy

Niektoré potraviny - často potraviny, ktoré milujeme - trigger pálenie záhy krátko po požití. Niektoré z nich vyvolať pálenie záhy by dráždivých pažeráka podšívkou, iné znížením riadneho fungovania zvierača pažeráka. Je tiež potrebné poznamenať, že niektoré potraviny môže vyvolať pálenie záhy v jednej osobe, a nie v inom. Preto je dôležité zistiť, aké sú vaše vlastné konkrétne pálenie záhy podmienka. Nižšie sú uvedené niektoré z najčastejších vinníkov. Kofeín

nápoje, ktoré majú vysoký obsah kofeínu môže vyvolať pálenie záhy. Patrí káva, sóda, čokoládové nápoje a energetické nápoje. Dosadením im bez kofeínu alebo nízky trieslovín nápojov často pomáha vyhnúť pálenie záhy.
Citrusové plody

Mnoho ľudí zistí, že citrusové plody, ako sú pomaranče, grepy a citróny spúšťací pálenie záhy. To je vzhľadom k ich vysokej kyslosti. Jedná sa najmä môže spôsobiť pálenie záhy, ak budete jesť ovocie alebo piť šťavu na lačný žalúdok.
Tučných jedál

Potraviny s vysokým obsahom tukov a olejov sú časté pálenie záhy spúšťa. To je preto, že spôsobí pažerákového zvierača na relaxáciu a spomaľujú proces vyprázdňovania žalúdka jeho obsah.
Cukroví

Bohužiaľ, sladkosti byť pálenie záhy spúšťa, vrátane trvanlivé pečivo, šišky, sušienky a čokolády.
kyslých potravín

Potraviny s vysokým obsahom kyslých sú často pálenie záhy spúšťa. Patrí kapustu, reďkovky, papriky, cibuľa a cesnak. Najčastejším vinníkom sú paradajky.
Korenené jedlá

Korenené jedlá môže vyvolať pálenie záhy u niektorých ľudí, hoci nie je tam žiadny vedecký dôkaz, že je to sám o sebe, že je korenitosťou príčina (pozri nižšie uvedené zdroje).
Alkohol

alkoholické nápoje, najmä víno, sú ďalšie spoločné spúšť pre pálenie záhy.