Ako pohodlne spať na podlahe

Či už sa snažíte zmierniť bolesti chrbta , alebo ste narazil na svojho priateľa a že neexistujú žiadne Prístelky k dispozícii , je možné pohodlne spať na podlahe . Koncept môže zdať neprirodzené , ale pevnej podlahe je vlastne lepšie pre vaše chrbticu než lumpov matraca . K dispozícii je tiež niekoľko trikov , ktoré môžete použiť , ktoré vám pomôžu stať sa viac pohodlne spí na podlahe . Pokyny
1

Vyberte kobercom . Z pochopiteľných dôvodov , koberec je oveľa pohodlnejšie než cementu , tvrdého dreva alebo dlažba .
2

Uistite sa , že máte veľa priestoru šíri von . Vaša úroveň komfortu zníži , ak vaše miesto na podlahe je brániť nábytok alebo inak stiesnené .
3

menej vankúše , než ktorý bežne používate na posteli . Vzhľadom k tomu , že podlaha nemá rovnaký účinok ako jarný matrac , vaše vankúše nepotopí ako obvykle . Preto budete potrebovať menej vankúše na dosiahnutie rovnakého krku výšku , ktoré zvyčajne nájdete pohodlie na lôžku .
4

Vary miesto , ktoré spíte palcov Týmto spôsobom , nebudete stlačte obrys vášho tela do nového plyšový koberec .
5

spánku v spacáku . Spacák je útulné ako je to výhodné , pretože sa vzťahuje na poschodí a na rovnakú dobu .