Ako sa vyhnúť Alli nežiaduce účinky

pravdepodobné, že ste už počuli hlášky o Alli. Je to prvý cez pult diéta lieky, ktoré majú byť schválený Food and Drug Administration. Podľa internetových stránok spoločnosti, Alli blokuje 25 percent tuku človek jej. Bohužiaľ, strata tuku nepríde bez ceny. K nežiaducim účinkom patrí nadúvanie, riedka stolica a nekontrolovateľné stolice. Môžete ľahko vyhnúť týmto nepríjemné vedľajšie účinky po niekoľkých jednoduchých krokov. Veci, ktoré budete potrebovať
Alli prášky (zvyčajne 3 za deň)
Fat nástroj na počítanie
tmavé nohavice a náhradné spodné prádlo for Jedlo denník
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

alli podľa pokynov. Podľa Alli sprievodcovi, jeden by mal vziať tabletku počas jednej hodiny každom jedle.
2

Vyhnite sa tučným jedlom. Alli bráni trávenie 25 percent tuku človek jej. Tento nestrávené tuk sa vylučuje stolice. Preto čím viac tuku budete konzumovať, tým väčšie je riziko nepríjemných vedľajších účinkov.
3

Count tuku gramov. Ak používate liek Alli vaše individuálne stravovanie by mali obsahovať menej ako 15 gramov tuku. Alli Starter Kit obsahuje nutričné ​​sprievodca, ktorý vám pomôže spočítať tukových gramov v bežných potravinách. Ak nemáte nutričné ​​sprievodca, môžete si kúpiť gram tuku počítanie brožúru v knihe alebo v inom obchode.
4

Pripravte sa na najhoršie. Ak ste nový užívateľ Alli nemusí byť schopný predvídať, ako bude vaše telo reagovať na drogy. Vždy majte oživiť spodného prádla a nosiť tmavé nohavice, kým si nie ste istí, že dokážete vyhnúť Alli úraz.
5

Uchovávajte potraviny denník. Zapíšte si potraviny, ktoré jete a liečebné účinky pri užívaní alli. To vám pomôže vybrať - a vyhnúť sa - potraviny, ktoré spôsobili nepríjemné vedľajšie účinky
.