Omega-3 doplnky a nežiaduce účinky

Omega-3 mastné kyseliny, je dôležité živiny pre telo, ale nemôže byť produkovaný prirodzene. To je nájdené v oboch potravín alebo doplnkov stravy a je dôležité ako pre mozog a srdcové funkcie. Existuje len veľmi málo nežiaduce účinky spojené s Omega-3 doplnky a najviac sú viazané buď veľké alebo nízkej kvality dávkach. Vitamín Otrava

Vitamín otrava vedľajší efekt zaberá príliš veľa omega-3 rybí olej. Pravdepodobnosť otravy vitamínu tiež zvyšuje, ak budete mať pečene na báze rybieho oleja ako protichodný k rybí olej tela.
Otrava ťažkého kovu

nižšia kvalita Omega-3 rybí olej doplnky môžu mať stopy ťažkých kovov, vrátane ortuti a olova. Väčšie dávky (viac ako 3 g) môže spôsobiť, že stopové množstvá následok otravy ťažkého kovu.
Hnačka

Hnačka je nežiaduci účinok spojený s menej kvalitné doplnky alebo počiatočnej dávky omega-3 rybích olejov. Čas uvoľnenie vzorca hranice hnačka.
Bad Breath

Požitie vysoké dávky rybieho oleja môže spôsobiť zápach z úst, zápach. Druhou príčinou zlého dychu je nekvalitný alebo starý rybí olej.
Nevoľnosť

Omega-3 rybí olej doplnky, ktoré sú ťažko stráviteľné môže viesť k nevoľnosti. Prechod na ľahšie stráviteľné vzorca možno odstrániť tento nežiaduci účinok.
Fotografie