Ako vypustiť niektoré páry

Niekedy môže zlý deň v kancelárii ste držal v nejakej nahromadené zlosti alebo frustráciu. To nie je nikdy dobrá vec, pretože niekedy si to na ceste domov, na psa doma, alebo niekoho milujeme, ktorí mali čo do činenia s tým. Tu sú niektoré spôsoby, ako lepšie vypustiť trochu pary. Pokyny
1

Pridajte posilňovňu ísť hneď po práci. Môžete sa tu nahromadenú frustráciu von na hrušku miesto na šéfa. Vyberte si posilňovňu, ktorá je blízko do práce pre tých okamžité výhody.
2

pobyt Neskoré po práci a hrať akčné videohra, ktorá sa dostane krvný pretekať. Môžete ventilovať zlosť na nejaký cudzí rasy namiesto iných dochádzajúcich špičky.
3

akcie vo vonkajšom športe, ako je tenis, jogging alebo jazda na bicykli, aby sa nový pohľad na život po sedemnásť hodín To je dobrá voľba, ak posilňovňa nie je vaša vec a počasie býva pekná, kde žijete.
4

Štart blog. Niekedy len musíme byť schopní povedať iným ľuďom, ako sa cítime o niečom. Ako ťažkosti z vášho hrudníka, bez zaťažujúcich priateľmi, je to skvelý používania blogu. Nechajte svoje kreatívne lesk.
5

Take jogy po práci. Preťahovanie a dýchanie cvičení, ktoré učia joga vám pomôže relaxovať, takže nebudete musieť vypustiť žiadnu páru. Relaxácia je iný spôsob, ako pristupovať k celej "väznia hore parné" problém.
6

Pripojte športovú ligu, ktorá hrá po práci. Niektoré populárne športové ligy patrí bowling, softball, basketbal a futbal. Flag futbalu sa vracia na scénu, takže je tu niečo pre každého. Vyberte si šport, ktorý vtiahne a pamätajte: Čím viac akcie, viac parné budete uvoľnenie
.