Jednoduché zmeny v životnom štýle môžu zabrániť kvasinkovú infekciu. Postupujte podľa nasledujúcich 5 krokov a budete ísť dlhú cestu smerom k prevencii kvasinkových infekcií: 1. Minimalizovať používanie AntibioticsMost expertov sa domnieva, že antibiotiká sú číslo jedna príčinou kvasinkových infekcií. Antibiotiká sú určené na zabíjanie baktérií a robia to veľmi dobre. Problém je, že zabiť dobré baktérie spolu s škodlivých baktérií. Telo potrebuje dobré baktérie, aby bolo možné bojovať premnoženie kvasiniek. Ak je prirodzené bakteriálnej rovnováhy v tele narušiť telo už nie je schopný bojovať rast kvasinky Candida infekcie a výsledky. Použitie antibakteriálnych mydiel je jeden spôsob, ako ľudia vnímajú nahromadenie antibiotiká bez toho by to vedeli. Používať antibiotiká iba vtedy, keď úplne necessary.2. Používajte správne ClothingYeast rastie najlepšie v tesnom, uzavretom priestore, kde je málo vzduchu. Tight, non-bavlnené oblečenie pasce tepla a vlhkosti a vytvára ideálne prostredie pre kvasinky rast. Noste bavlnené oblečenie Kedykoľvek je to možné, a uistite sa, že spodná bielizeň je bavlna, bez farbív, a nie príliš tight.3. Vyhnite sa nebezpečné ChemicalsCertain atramenty, farbivá a parfumy môžu vyvolať alergickú reakciu, ktorá podporuje rast kvasiniek. Komerčné streky patrí medzi hlavný vinník. Tieto produkty narušiť vaginálne prostredie a vytvoriť situáciu, v ktorej sa telo je menej schopný bojovať s infekciou. Iné zdroje chemických látok, ktoré by mohli viesť k infekcii sú parfumované toaletný papier, pracie prostriedky, zmäkčovadlá, perličkové kúpele a soli, ženské dezodorant spreje, a voňajúce tampons.4. Sledujte, čo EatReduce množstvo cukru jete, a budete znížiť množstvo kvasinky Candida v tele. Rafinovaný biely cukor spôsobuje, že telo produkovať hormóny, ktoré kladú dôraz na pečeň a vytvoriť hormonálna nerovnováha. Cukor okráda telo potrebných vitamínov a živín a sťažuje telu bojovať off kvasinky attack.5. Zmeňte svoj Antikoncepcia MethodNaturally vyskytujú, rovnako ako umelé hormóny môžu ovplyvniť rast kvasiniek a schopnosť tela brániť proti nej. Tehotné ženy sú zvlášť náchylné k Candida, pretože hormonálne zmeny. Antikoncepčné tabletky sú pravdepodobne hlavnou príčinou hormonálne kvasinkových infekcií. Mnoho žien zistí, že ich infekcia nezmizne úplne, keď sa zmení z antikoncepčných tabletiek do nehormonálnu method.You môže zabrániť kvasinkovú infekciu tým, že niekoľko zmien vo vašom životnom štýle. Môže to znieť tvrdo, ale so správnou pomoc a kompletné pochopenie hlavných príčin infekcií sa to dá urobiť. Prosím, nesnažte sa to urobiť sám. Potrebujete pomôcť a podpory niekoho, kto už prešiel, a už odstránená jej kvasinkových infekcií.