ZDRAVIE
www.543628.com
Mnoho podmienok zaútočiť na pečeň. Najpozoruhodnejšie sú cirhóza, otravy hubami a proti hepatitíde A, B a C. Pečeň môžu byť na vine, keď sa dostanete bolesti hlavy, podráždenosť a unavení. Tam nie je
Tvoja mama by vám povedal, keď ste boli mladí piť brusnicový džús, pretože to zaháňa infekcií močových ciest. No, to je pravda. Brusnica je jednou z mála prírodných prostriedkov pre infekciu. Jeden z
hrnca zmiernenie bolestí hlavy sú malé kontajnery s prírodným vzorca v nich, že zmierňuje bolesti hlavy. Na zmiernenie bolestí hlavy masť v týchto nádobách je aktuálna masť, ktorá začína zmierniť bole
Spice vankúše boli použité na mnoho rokov. Čoskoro priekopníci používa koreniny vankúše zmierniť bolesti hlavy alebo si odpočinúť na dobrý nočný spánok. Toto korenie vankúš je naplnený prírodných bylí
Bones zlomeniny, keď sa niečo zasiahne proti nim, prinútiť ich, aby zlomiť. To by mohlo byť nehoda alebo športové zranenia, napríklad. Zlomeniny sú spôsobená aj ochorenie, ktoré oslabuje kosti, ako je
brezy, s ich jemnou striebornou kôrou, sú medzi prvými, kvitnú na jar. Ich skorý vzhľad je spojená so životom, obnovy a plodnosti. Ako výsledok, brezovej kôry a listy brezy majú bohatú históriu ako pr
hypoglykémie je lekársky termín pre nízke hladiny krvného cukru. Táto podmienka sa stane, keď vaše telo produkuje príliš veľa inzulínu. Útok sa stane, keď budete jesť príliš veľa potravín, ktoré obsah
Niekoľko faktorov môže prispieť k strate sluchu. Vek, samozrejme, je jedným z faktorov. Zvuky moderného života tiež prispievajú k problému. Kosačky na trávu, motorové píly, vysávače a trhacie zvukové
chliev je spôsobené zanesením olej žľazy a /alebo bakteriálne infekcie okolo rias. Tradičná medicína často lieči styes drahými antibiotikami ústnej skúšky, ktoré môžu prísť s nežiaducimi vedľajšími úč
prietrž vzniká, keď časti čreva prekĺznuť na časť brušného svalu a do slabín alebo hornej časti stehien. Prietrž je veľmi bolestivý stav, a často vyžaduje chirurgický zákrok, ale môžete zabrániť budúc
problémy s močovým mechúrom môže byť nepríjemné a nepohodlné, najmä ak sú problémy spojené s inkontinenciou. Zatiaľ čo tam sú over-the-counter opravné prostriedky, nie každý má rád riskovať vedľajšie
Reumatizmus je všeobecný lekársky termín používaný na označenie rôznych porúch, ktoré spôsobujú bolesť a slabosť. Keď ľudia hovoria o reumatických bolestiach, ale zvyčajne sa odvolávajú na príznaky ar
Či už dôjde zo slnka alebo zo stretnutia s horúcou varnou prvok, môže byť bolestivé popáleniny. Ľubovník bodkovaný, bylina, najlepšie známy pre svoju schopnosť liečiť depresie, môže byť použitý na zní
V dnešnom rýchlo sa meniacom a stresujúce spoločnosti, mnoho ľudí trpí poruchami spánku a porúch. Aj keď existuje mnoho predpis a tradičné Over-The-čítač lieky dostupné, niektoré z ich vedľajších účin
Beh na záchod každých pár minút, pretože máte hnačku môže byť vyčerpávajúce. Okrem toho môžu mať tieto časté, vodnaté stolice viesť k dehydratácii a únave. Existujú spôsoby, ako holistickej liečbe sta
Keď Ľubovník bodkovaný je najlepšie známy ako homeopatický antidepresívum, bylina má mnoho iných použití rovnako. Účinná látka, hypericín má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré z neho robia protizápalov
Odhaduje sa, že takmer 10 percent populácie buď v súčasnej dobe trpí alebo trpelo depresiou, v tej či onej podobe. Existuje mnoho liekov na predpis k dispozícii na liečbu príznakov depresie, ale zvyšu
Najlepšie známy pre svoje anti-utišujúce vlastnosti sa ľubovník používa na iné účely rovnako. Po celé roky, neoficiálne dôkazy naznačujú, že ľubovník bodkovaný, môžu mať protizápalové vlastnosti a hoj
Bedwetting je trápne, ale spoločný problém pre malé deti. Niekedy je príčinou nie je zdravotná, deti môžu mokrej posteli, ako reakcia na stres. Ak je to váš prípad, môžete liečiť problém s prírodný pr
Kým závery je ešte skoro, pokiaľ ide o tvrdé vedecké dôkazy, mačací pazúr je stále populárny v alternatívnej medicíny spoločenstiev ako spôsob, ako na liečbu cukrovky. Aj keď to nie je presne známe, a
Tiež volal regionálna enteritída, Crohnova choroba je chronické ochorenie vyznačuje zápalom črevnej steny a preskočte lézie. Mnoho alternatívnej medicíny odborníci odporúčajú, aby pacienti používať ma
Mačací pazúr, rastlinný prípravok používaný po tisíce rokov na liečbu rôznych ochorení, môžu byť užitočné pri liečbe vysokého krvného tlaku. Môžete použiť mačací pazúr k uvoľneniu hladkého svalstva ná
Harmanček sa používa pre ďalšie generácie ako bylinné liečbe chorôb. Mnohí ľudia používajú to ako anti-poburujúce. Môžete ho použiť ako pre vnútorné a vonkajšie podráždenie. Veci, ktoré budete potrebo
Kvety harmančeka na rastliny boli použité pre tisíce rokov ako všetky prírodný liek na rôzne neduhy. Harmanček je možné použiť na liečbu vnútorných choroby, ako je hnačka alebo zažívacie ťažkosti a ex
Harmanček je kvitnúca rastlina, ktorá je pôvodom z mnohých krajín Európy. Okrem jeho prírodné krásy a bohaté vône, ktoré harmanček lístky boli použité v mnohých rôznymi ľudovými lieky po tisíce rokov,
Okrem tráviace problémy, kožné zápaly a prechladnutia, môže harmanček tiež použiť kozmeticky. Napríklad, kvety harmančeka a výťažky zosvetliť farbu vlasov prirodzene. V skutočnosti, harmanček, je jedn
Nápojové ukľudňujúce zmesi harmančekového čaju môže pomôcť problémy s trávením, ako je hnačka a syndróm dráždivého čreva. Liečba pálenia záhy sa v ničom nelíši. Aj keď je možné zakúpiť okamžitej harma
Pôvodom z tropických oblastí Strednej a Južnej Ameriky, mačací pazúr je drevený vínnej révy, ktorá sa používa na liečbu rôznych neduhy po tisíce rokov. Kým relatívne málo vedeckých štúdií, ktoré boli
s protizápalovými účinkami, mačací pazúr je bylinný extrakt, ktorý môže byť použitý na liečbu dny. U pacientov, ktorí hľadajú prírodné alternatívu liekov alebo doplnkové liek na dnu príznaky môžu mača
zvýšenej priepustnosti čreva syndróm je stav charakterizovaný žalúdka neschopnosť trávenie potravy a proces toxíny a baktérie, ktoré potom prechádzajú priamo do čriev. Pretože mnoho alternatívnych zdr
obklad sa používa na liečbu zápalov, vyrážok alebo iných topických podráždenú kožu. V niektorých prípadoch môže byť používanie obklad nahradiť vnútorných liekov. Kvitnúce harmanček rastlín možno použi
Harmanček sa používa už tisíce rokov na liečbu príznakov ako sa menil ako spáleniny od slnka a nespavosť vypadávanie vlasov. Vzhľadom k tomu, harmanček je tak vonia, to je často používaný zmierniť prí
Po tisíce rokov sa v Európe v kvete harmančeka rastlina sa používa na liečbu široké spektrum chorôb. Je to jedna z najčastejšie používaných bylín v ľudových prostriedkov. Je to upokojujúce aromatické
Harmanček je kvitnúca rastlina, ktorá sa používa po stáročia na liečbu stavov ako sa menil ako nespavosť, hnačka a dokonca aj vypadávanie vlasov. Harmanček je tiež vynikajúci spôsob, ako zmierniť mnoh
vínnej révy, ktorá pochádza z tropických oblastí Južnej a Strednej Ameriky, má mačací pazúr bol používaný ako tradičný liek na tisíce rokov na liečbu rôznych stavov a chorôb. Niektoré štúdie naznačujú
Pretože niektoré vedecké štúdie ukazujú, že mačací pazúr môže zastaviť beta-amyloidní plaky, ktoré spôsobujú Alzheimerovu chorobu z tvarovania v mozgu, niektorí ľudia ho použiť na liečbu a prevenciu s
Vredy sú odreniny na koži alebo vnútorných tkanivových štruktúr, ktoré pretrvávajú v dôsledku zápalu alebo infekcie. Vzhľadom k tomu, mačacie pazúr extrakty sú myšlienka mať protizápalové vlastnosti,
Aj keď je to najlepšie známy ako pokojný spánok pomoc, harmanček používa aj na liečbu rôznych zápalov, vrátane spáleniny od slnka. Harmanček obklady alebo kožné ošetrenie môžu znížiť bolesť, hojí rany
Mačací pazúr je drevené viniča nájdené v dažďových pralesov a tropických oblastí Strednej a Južnej Ameriky. To sa používa už tisíce rokov, a pretože to môže stimulovať tvorbu bielych krviniek v tele,
Ranná nevoľnosť sa vzťahuje k nevoľnosti a vracaniu mnoho žien trpí v prvých týždňoch tehotenstva. To je často jedným z prvých príznakov, ktoré nabádajú k žene konzultovať so svojím lekárom. Rôzne byl
môžete použiť zázvor interne aj externe na liečbu zápalov. Môžete prijímať zázvor v rôznych formách a zázvor obklad môže byť efektívna pri zmiernenie bolesti spojené s artritídou a športových zranenia
trombóza sa vyznačuje tým, vytvorenie krvných zrazenín v krvnom riečisku, blokuje prietok krvi a ktoré by mohlo viesť k upchatiu ciev, čo môže produkovať mŕtvicu. Čučoriedky obsahuje antioxidačné látk
Čučoriedky bol používaný od sedemnásteho storočia na liečbu všetkých foriem problémy zažívacieho traktu, ako sú poruchy trávenia, nevoľnosť. Čučoriedky bolo preukázané, že zmiernenie podráždenej tkani
Čučoriedky možno využiť ako prostriedok pre mnoho chorôb, od hnačky artritíde, vzhľadom k jeho vysokej úrovne antioxidantov a anthocyanidins. Jeho použitie na liečbu cukrovky, však musí byť pod dohľad
Zázvor obsahuje kapsaicín, chemické organické chemické látky, ktorá je účinná pri tlmení hmyzích škodcov. Zázvor sa neodporúča pre použitie vo značných záhradách, aké veľké množstvo dostatočne chrániť
ako mnoho iných korenené jedlá, zázvor spôsobí mnoho ľudí, potiť, čo je vyvolávajúce potenie. Hoci diaphoretics sú niekedy spojené s lekárskej pohotovosti, ako traumatický šok alebo vysadení lieku, mô
Zázvor je často používaný ako všetky prírodné krvi pomôcť predchádzať infarktu, mŕtvice a iné srdcové súvisiacich podmienok tenšie. Gingerol je chemická látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v zázvoru
Hoodia je primitívne prírodná rastlinná látka, ktorá bola pôvodne použitá v Afrike kmene o svoju dodávok potravín. Oni sa sťahovali cez rozľahlých pustých krajiniek a odniesol Hoodia zabrániť hladu. D
Diabetes môže byť ochromujúce, zabíjanie ochorenie, ak trpia nenasledujú prísny lekársky režim. Hoodia vám môžu pomôcť vyhnúť sa stav alebo vyliečiť vaše chute na škodlivé potraviny, ale to v žiadnom
Harmanček je kvitnúca rastlina rastie v celej Európe. Je používaný v ľudovými lieky po tisíce rokov na liečbu rad ochorení ako rôznorodý ako spáleniny od slnka, stres a vredy v ústach. Avšak, jeden z
kúpeľ nôh sa bežne používa na zmiernenie stresu a únavy a zároveň stimuluje krvný obeh v nohách. Mnohí ľudia zisťujú, že pridávanie zázvor do kúpeľa je ešte relaxačné a omladzujúce. Veci, ktoré budete
Pitie čaju je jedným z najstarších domov opravné prostriedky na liečbu prechladnutia. Ak chcete, aby sa zabránilo prechladnutí alebo zmierniť príznaky existujúcu chladu môže zázvorový čaj poskytnúť ef
Pretože to môže znížiť zápal v črevách, je čučoriedky často používa na liečbu príznakov hnačky. Tým, že jej čerstvé čučoriedky, alebo tým, že pije horúci čaj čučoriedka, môžete byť schopní na liečbu h
Ak máte vysoký krvný tlak, môžete znížiť príjem soli v strave použitím alternatívnych foriem korenia, ako je zázvor. Čím menej soli, ktoré jete po dlhšiu dobu, tým viac môžete zistiť, že nepotrebujete
Kinetóza je pocit, ktorý sa vyskytuje v dôsledku kombinácie zmyslových zážitkov, ktoré spôsobujú konflikt v mozgu. Bežné príznaky cestovnej nevoľnosti patrí nevoľnosť, vracanie, závraty a únava. Ginge
Zázvor je často používaný na liečbu poruchy trávenia, pretože má tendenciu byť užitočné pri neutralizácii rovnováhu toxínov a kyselín nájdených v žalúdku. Ginger tiež bolo preukázané, že pri regulácii
čučoriedky, ktorý je blízky príbuzný spoločné čučoriedky, bol bežne používaný na zlepšenie zraku, pretože piloti RAF počas druhej svetovej vojny ju vzal na zvýšenie nočné videnie počas bombardovania.
Aloe vera rastliny boli používané po stáročia na liečbu popálenín holisticky. Kým veda overiť dlho-držal presvedčenie o účinnosti aloe vera ako bylinný prostriedok, je v konflikte, neoficiálne dôkazy
Zápcha môže byť bolestivé a chronické zažívacie problém. Kým tam je niekoľko spôsobov, ako zaobchádzať zápcha, aloe vera je úplne prírodný prostriedok, ktorý je veril byť veľmi prospešné. Aloe vera je
V súčasnej dobe existujú milióny rôznych produktov , ktoré tvrdia , ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a ľahko . Neexistuje žiadny zázrak na chudnutie liek , však. Jediný spôsob , ako schudnúť bezpečne
Aloe vera je už dlho ohlasovaný pre svoje liečivé účinky navonok, ale nemusí byť vedomí toho, že aloe vera môže tiež liečiť svoje telo zvnútra. Aloe vera má veľa zložiek, ktoré neutralizujú toxíny, či
Candida je druh huby, ktorá spôsobuje Kandidóza infekcie v rôznych miestach na tele. Kandidóza infekcie sú najčastejšie umiestnené perorálne (drozd), vaginálne (kvasinková infekcia) a gastrointestinal
Vypadávanie vlasov je problém, ktorý čelí milióny ľudí, vrátane mužov, ženy a dokonca aj deti. Trh s týmito produktmi, ktoré sľubujú rast vlasov je obrovská, ale mnoho z týchto výrobkov sú buď príliš
syndróm dráždivého čreva (IBS) je obyčajný gastrointestinálne stav, ktorý je charakterizovaný tým, bolesť brucha, hnačka a zápcha. Pre ľudí trpiacich IBS, ktorí majú časté príznaky zápchy, môže aloe v
Kyslý reflux, tiež známy ako refluxnej choroby pažeráka (GERD) nastáva, keď žalúdočný obsah stúpať do pažeráka, čo spôsobuje nepríjemné pocity pálenia, často popisovaná ako pálenie záhy. Kyselina refl
Cleopatra skvele pripísaný jej krásu aloe vera rastlina, a my sme boli objavovať a využívať jej výhody ako pre zdravie a krásu od tej doby. Aloe vera je obvykle používaný v surovom stave, a je pridaný
Reumatoidná artritída je potenciálne vysiľujúce chronické ochorenie, ktoré sa vyznačuje tým, bolesti kĺbov a zápalu. Postihnutí často strácajú veľa zo svojej mobility a často sa stanú zdravotne postih
Mykóza nôh je bežné hubové infekcie, ktorá sa zvyčajne nachádza na spodnej časti nôh. Infekcia je charakterizovaná červenej, olupovanie a pľuzgiere kožu, ktorá je často opuchnuté a bolestivé. Kým tam
Miazga obsiahnuté v aloe vera rastlina má mnoho liečivých vlastností. Jednou z podmienok, ktorá je bežne liečených aloe vera je akné, kožné ochorenie, pri ktorom sa mazových žliaz a vlasových folikulo
Ekzém je kožná vyrážka, ktorá sa vyznačuje suchú, svrbenie kože, ktorá je často červená, šupinatá a pľuzgiere, v závislosti od závažnosti stavu. Môžete zabrániť tomu, ekzém flareups s aloe vera. Pokyn
Máte veľa zdravotných problémov? Chcete získať zdravé a zostať zdravý? Bylinkár alebo bylinné konzultant môže pomôcť, ale iba v prípade, že vedia, čo robia. Úlohou zberateľ je pomôcť vám zmeniť svoj ž
Ako zberateľ, páči sa mi nájsť kreatívne spôsoby, ako pridať bylinky môjho života. Jeden z mojich obľúbených je, aby sa bylinné med. Nielen, že sú moje prostriedky chutné, ale med pridať ďalšie zdravo
Hnačka môže byť nepríjemné a často prináša to so sebou únava , dehydratácia , nadúvanie , kŕče , strata hmotnosti a zvýšená teplota . Príčiny môžu byť v rozsahu od určitého intolerancia reakciám z lie
Artritída vlastne znamená zápal kĺbov. Podľa Centra pre kontrolu chorôb, kedy sa používa na definovanie chronický stav, že viac ako 1,3 milióna Američanov trpí artritídou, slovo opisuje reumatických c
Hawthorn Berry bol používaný od stredoveku ako spôsob, ako na liečbu obehového a respiračného ochorenia a problémy so srdcom. Hawthorn Berry je populárny v Európe, kde sa používa do bylinných čajov a
Marshmallow koreň vznikol v Európe, ale dobre rastie v iných oblastiach, vrátane Spojených štátov. To môže byť nájdené vo vlhkých oblastiach, ako sú močiare a nízke lúkami. Ibištek koreň má rad použit
Štítna žľaza uvoľňuje dva hormóny štítnej žľazy, T3 a T4. Hypofýza uvoľňuje TSH, ktorá upravuje T3 a T4. TSH je považovaný za ukazovateľ celkové zdravie štítnej žľazy. Normálne hladiny TSH sú 0,3-3,3,
Pestrec mariánsky, ktoré bolo prijaté ako extrakt, bol používaný po stáročia ako prirodzený spôsob, ako vyliečiť celý rad ochorení. To bolo veľmi často berie ako spôsob, ako chrániť pečeň pred pôsoben
Dim je skrátený názov používaný sa odkazovať na Di-indol metánu, čo je druh rastlín živiny. Dim suplementácia sa používa ako prirodzený spôsob, ako zaobchádzať s príznakmi menopauzy. To je nájdené v z
Ischias je bolesť, ktorá preteká dolnej časti chrbta, panvy a zadnej časti nôh pozdĺž dráhy sedacieho nervu. Väčšina ľudí, ktorí majú ischias zistíte, že bolesť prichádza a odchádza. Neexistuje žiadny
Bentonit íl je všeobecný, obchodný názov používa na opis určitého typu prirodzene sa vyskytujúce íl, ktorý bol použitý ako liek - interne aj externe - od staroveku. Mnoho moderných zdravotnícki odborn
Ak ste jedným z mála () šťastných žien, môže kĺzať skrz menopauze bez jediného príznaku. Avšak, ak ste v druhom tábore a trpia návaly horúčavy, nočné potenie, bolesti pŕs a podráždenosť, niektoré byli
Osteoartróza alebo degeneratívne ochorenie kĺbov, prvý povrchy ako rannej stuhnutosti v nosných kĺbov, najmä v dolnej časti chrbta, bedier, kolien a chodidiel. Choroba ničí kĺbovej chrupavky, čo obmed
So všetkými over-the-counter lieky proti kašľu, ktoré sú k dispozícii pre deti, niekedy je to ťažké sa rozhodnúť, kde si môžete kúpiť. Navyše, cez-the-counter lieky majú toľko zložiek, že okrem nie sú
HPV alebo ľudským papilomavírusom, je bežný sexuálne prenosné ochorenie, ktoré môžu spôsobiť genitálne bradavice. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb odhaduje, že 20 miliónov sexuálne aktívnych Ame
Pupalkový olej sa získava zo semien rastliny pupalky dvojročnej a potom dal do kapsúl pre použitie. Kým pupalkový sa bežne používa na liečbu kožných ochorení ako sú ekzémy, pupalka dvojročná má tiež p
Mnoho rastlinný doplnok, spoločností tvrdí, že rôzne byliny poskytujú určité výhody v ľudskom tele, ktoré sú väčšinou neopodstatnené vedecky. Ale jedna bylina, ktorá funguje v rôznej miere z človeka n
Väčšina ľudí si tri až päť záchvaty čkať ročne. Hoci príčiny čkanie sú neznáme, mnohí odborníci sa domnievajú, že môže byť spôsobená poruchou na tráviaci systém. K tomu môže dôjsť z prejedania, jesť p
Bylinné tinktúry sú infúzie bylín, ktoré sú vysoko koncentrované. Alkohol je snáď najčastejšou médium pre tinktúr, ale glycerín a ocot môžu byť tiež použité. Ocot môže byť tou najlepšou voľbou pre pou
motherwort je rastlina obvykle používa ako sedatívum . To tiež bol vyrobený do čaju pre ženy na pitie počas pôrodu a môžu byť použité na liečbu úzkosti problémy . Avšak , motherwort nesie určité rizik
Široké spektrum anti-hubové vlastnosti extraktu z grapefruitových jadierok, a preto je účinný liek pre tých, ktorí trpia Candida albicans. Ak plánujete očistiť Candida, alebo sa snažia vyhnúť sa potra
toniká slúži k podpore zdravia tela, kože a vlasov. Niekedy toniká sú používané na podporu oblastí tela, ktoré sú slabšie. Inokedy sa používajú pre celkové prevenciu chorôb a ako podporu imunitného sy
po tom hrubého čreva čistí, kde ste prípadne odstrániť celý život nahromadeného odpadu, hrubého čreva musí byť recolonised s priateľskými baktériami. Podľa prírodne lekára Richard Anderson, sú probiot
Arnica Montana je trváca rastlina s jasne žlté kvety. Prípravky z kvitnúcich hlavy a podnožou boli použité v homeopatickej medicíne po stáročia. Primárne aktívnou látkou je seskviterpeny laktóny. Ďalš
Sinus tlak je spôsobený dutín membrán zapáliť a zmeniť tlak v dutinách. Tento zápal je zvyčajne spôsobená alergické reakcie, ako je napríklad na peľ a zvieracie alergény, ale tiež to môže byť spôsoben
Nadúvanie z plynu je príliš bežný problém pre mnoho ľudí. Existuje mnoho dôvodov, prečo jeden môže trpieť nadúvaním plynu. Medzi ne patrí stres, nadmerné kyseliny v žalúdku, vzduchové bubliny požití p
Cez jeho meno, huba spôsobuje kožného ochorenia, nie červ. Pásový opar infikuje trup a ruky, nohy ako atletická noha, pokožku hlavy a triesla, kde to je obyčajne odvolával sa na ako atlét svrbí. Pásov
Vedecké štúdie ukazujú, že pestrec mariánsky môže poskytovať zdravotné výhody, vrátane čistenia pečeň. Látku obsiahnutú v pestreca mariánskeho, silymarínu, je flavonoid, ktorý môže mať antioxidačné a
Skunk pižmo pochádza z dvoch vriec sa nachádzajú na oboch stranách skunka riti. Tieto vrecia vyrábať a skladovať je olejovitá kvapalina, ktorá môže byť ošetrené viac ako dvadsať metrov, keď sú využíva
Liečebné použitie ľanového siaha až do rímskej ríše a bol uvedený ako jeden z prostriedkov Hippokrates . V nedávnej dobe , lekárske objavy a nové chápanie podmienok , a ich príčiny znova oživil použí
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com