ZDRAVIE
www.543628.com
Ramenné impingementný syndróm, tiež známy ako šliach rotátorovej manžety, je zápal a opuch šliach na ramene. Okrem odpočinku rameno spojené s týmto problémom a prípadne s artroskopickej operácii na od
Ak trpíte ochorenie známe ako plantárna fasciitis, ste viac ako pravdepodobné, cítil jej punc bolesti päty. Väčšinu času, to bodavá bolesť v päte je najhoršia ráno, často takže je ťažké sa dostať okol
akromioklavikulární (AC) spoločné oddelenie je spôsobené, keď kľúčnu kosť oddeľuje od lopatky, trhanie AC väzy a ďalšie okolité väzy. AC kĺb oddelenie je zaradený do triedy - triedy I a II obsahujú či
Tenisový lakeť je ujma spôsobená prílišným užívaním zápästia a predlaktia. Keď sa svaly predlaktia zmluvy, môžu šľachy v blízkosti kolená k zápalu, čo má za následok bolesti spojené s týmto typom pora
meniskus sa nachádza v kolennom kĺbe a obsahuje dva disky fibrocartilage. Meniskus zranenia, čo je v tomto roztrhnutiu chrupavky, môže mať za následok traumy, zvyčajne krútením alebo cez-ohýbanie kole
koleno sa pod stresom v mnohých aktivitách. Je dôležité posilniť oblasť lakťa. Zranenia, ako tenisový lakeť možno predísť riadneho výkonu a úpravy lakťovej oblasti. Pokyny 1 padáš mnohokrát vám pred
Ak ste vášnivý cvičenec, môžu sa vaše kolená sa nosia a boľavý po mesiacoch intenzívneho tréningu. Nadmerná námaha kĺbov môže spôsobiť vaše kolená, aby sa stal slabý a nestabilný po opakovanom zneužív
The príznaky miechové poranenia sa môže výrazne líšiť v závislosti na presnom umiestnení a závažnosti zranenia, v závislosti na Mayo Clinic. Zranenia v iných častiach tela, ako je hlava, môže dôjsť k
Achillovej šľachy je väzivového tkaniva, ktorá spája pätu do lýtkových svalov predkolenia. Achillovej šľachy je považovaný za najsilnejší šľacha v tele, vydržať značné sily z každodenných činností a c
Existuje veľa príčin bolesti svalov šliach, čo môže mať vplyv na viac ako jeden sval, ako aj väzy, šľachy a tkanivá. Niektoré príčiny sú vlastné indukovanej, ako je cvičenie zranenia, zatiaľ čo iní sú
plantárna fasciitis je častou príčinou bolesti päty. Termín plantárna sa vzťahuje na chodidle, a fascie je plochý pás spojivového tkaniva, ktorá obklopuje svaly a oddeľuje vrstvy tkaniva. Plantárna fa
Shin rozdelí je stav charakterizovaný určitú úroveň bolesti beží pozdĺž kosti predkolení. Preťaženie na holennej kosti je hlavným vinníkom tohto stavu, ako by dôjsť jogging, basketbal alebo tenis, ale
Keď budete ťahať sval v ramene, je väzivového tkaniva v podstate natiahnuté alebo vytiahol pozdĺž jeho bežného využitia kapacity, niekedy k bodu, kedy sa skutočne slzy. Opakované stres alebo použitie
vytiahol sval znamená, že sval bol presahoval jeho možnosti. Často odvolával sa na ako svalové napätie, tento typ zranenia je zvyčajne výsledkom nepríjemné alebo neobvyklé pohybu, ktorý uvoľňuje sval
Rameno, ktorý je nestabilný odkazuje na ramennom kĺbe, kde lopta kĺbu je voľne v zásuvke a šmýkačky okolo v kĺbe, niekedy spôsobuje bolesť a krívanie. Ramenné nestabilita všeobecne vedie k ramenu subl
Tenisový lakeť je bolestivý stav šliach na vonkajšej strane ramena. Cez jeho meno, to nie je obmedzené na tenistov. Kým krátkodobé a dlhodobé liečby sú k dispozícii, je dôležité pochopiť tento chronic
Achillovej šľachy beží pozdĺž zadnej časti lýtka na členku. Achilles šliach dochádza pri šľachy predĺžená rýchlo. To je zvyčajne výsledkom poranenia nohy alebo rýchlym pohybom, ktorý kladie nároky na
Bolesť v kolenách môže byť spôsobené mnohých dôvodov, jedným z nich je zápal patelární šľachy. Táto podmienka je niekedy tiež nazývaná Svetre kolená. Hlavnými príznakmi sú opuchy, bolesť a bolesť v ko
Hojenie po predného skríženého väzu (ACL), chirurgia môže byť dlhý proces a často trvá šesť až deväť mesiacov. Niekedy to trvá niekoľko mesiacov pacientom obnoviť a vrátiť sa k plnému aktivity. ACL je
Kolenný šľachy, patelární šľachy alebo je stav, v ktorom šľachy spájajúcej kolenné kosť holennej kosti sa zapáli. To môže nastať v dôsledku nadmerného skákanie, beh, chôdza alebo jazda na bicykli. Exi
rotátorovej manžety je malé zoskupenie svalov, ktoré obklopujú rameno. Štyri svaly tvoria manžetu rotátora: supraspinatus, infraspinatus, teres baník a subscapularis, tiež známy ako SITS. Keď sa dosta
Achillovej šľachy je menovaný pre gréckej mytológie hrdina, ktorého jedinou slabinou bola oblasť na päte. Ako najsilnejší šľacha v tele a je životne dôležitá pre pohyb, spája päty nohy do lýtkových sv
Keď je vykĺbil rameno, kosti hornej časti paže skutočne vyskočí z jamky. Blunt sila je hlavným dôvodom pre tento typ poranenia, ale môže tiež narušiť vaše rameno z nesprávneho otáčania ramena, napríkl
Koleno je kĺb, ktorý je rozhodujúci pre chôdzu, beh a celkový bežný pohyb nôh. Vedenie kolená chránené a silná vám môže pomôcť držať ďalej od zranenia kolena a poškodenia. Ak chcete pomôcť stabilizova
Nikdy si premýšľať o tom, ako často budete používať svoj Achillovej šľachy, kým sa nezačne bolieť. Achillovej šľachy je najväčší šľacha v tele, spájajúcej päty lýtkových svalov. Keď sa zraniť ho, uved
Hlavným vinníkom chronickej bolesti päty je ochorenie známe ako plantárna fasciitis. Často spôsobené opakovaným dôrazom na nohy, kapela tkaniva, ktorá beží od prstov až päte, tiež známy ako plantárna
burzitída môže byť bolestivý, vysiľujúce stav, ktorý robí to náročný pre Vás tešiť vaše normálne denné aktivity. Tradičná liečba zahŕňa odpočinok, ľad a ibuprofén alebo iné lieky. V mnohých fyzikálnej
kolená výpotok, tiež známy ako vody na kolená, je stav, kedy telo reaguje na poranenia alebo infekcie spôsobuje tekutiny ponáhľať do tejto oblasti, čo spôsobuje bolestivé opuchy. Niekedy sa opuch môže
Boľavé kĺby môžu byť spôsobené mnohými rôznymi vecami, ale existuje niekoľko možností, ktoré budú pracovať s takmer akejkoľvek príčiny bolesti kĺbov. Možnosti siahajú od cvičenia na dodatky k odpočink
šliach odkazuje na bolesti kĺbov alebo šliach spôsobené zápalom. Achilles šliach, na križovatke päty a lýtková kosť, je najbežnejšia forma zápal šliach. Šliach môže dôjsť aj v ramene, lakti, zápästí a
Achillovej šľachy je najväčší šľacha v tele. Nachádza sa v oblasti päty, je pomenovaný po znaku v gréckom mytológii, ktorého jedinou chybu bol jeho päty. Hoci Achillovej šľachy je sám o sebe nie je ob
Tenisový lakeť môže byť najviac obyčajne nájdený u športovcov, ktorí hrajú tenis a iné športy, ktoré používajú rakety. Ale ochorenie nie je výhradne spojené so športom. Tenisový lakeť je bolesť a nežn
plantárna fasciitis nastane, keď silná skupina tkaniva tzv plantárna fascie, ktorá udržuje pozdĺžnu klenbu nohy, rozvíja slzy, čo vedie k bolesti a zápalu. Ľudia, ktorí sú športové, tehotné alebo s na
Vaše hamstringy sú svaly sa nachádza pozdĺž zadnej strane stehna. Tieto svaly hrajú hlavnú úlohu v rôznych činností, ako je beh, chôdza, šliapania a skákanie. Vaše hamstringy sú zodpovedné za ohýbanie
Vaše hamstringy sú svaly, ktoré rozširujú pozdĺž zadnej strany nôh. Sú to svaly, ktoré vám umožnia ohýbať kolená a vykonávať ďalšie činnosti, ako je beh, chôdza, šliapania a skákanie. Zotavil z natiah
Liečebné cvičenia možno vykonávať doma pomocou low-tech tovaru, ako je švihadlo, tenisový loptičku a múrov. Existujú tisícky terapeutických cvičení, ale robí len málo pre riešenie spoločné obvyklé nap
akromioklavikulární (AC) kĺb je umiestnený v hornej časti ramena, a napínať je to bolestivé. Športovec kmene tohto spoločného, keď oddeľuje jeho rameno, poškodeniu alebo pretrhnutiu kapsulu AC kĺbu.
Achillovej šľachy je najväčší šľacha v tele. Nachádza sa v oblasti päty, kde sa päta a lýtková kosť pripojiť, a je pomenovaná po gréckej mytologickej postavy Achilles, ktorého jediným miestom zraniteľ
jabĺčko je zvyčajne šľachy za kolená zápal šliach. To uzavrie a rozširuje nad a pod koleno. Jabĺčka by sa mal pohybovať mierne dovnútra, potom von ako štvorhlavého zmluvy. Preskakovanie skladieb prost
Vaše hamstringy zohrávajú významnú úlohu v činnosti, ako je skákanie, šliapania, beh a chôdzu. Sú to svaly sa nachádza pozdĺž zadnej časti nohy, ktoré umožňujú koleno ohýbať. Zotavil z ochromiť zranen
keď narazíte bolesť z tenisového lakťa je často pocit, pozdĺž vonkajšej strane lakťa a do predlaktia, to je vlastne škoda spôsobená opakovanými pohybmi ruky a zápästia. Keď nadužívanie tejto oblasti r
plantárna fasciitis, viac obyčajne odvolával sa na ako pätovej ostrohy, je zranenie, ktoré utrpel na plantárna fascie do nohy. Keď dôjde k roztrhnutiu v tomto pásme tkaniva, ktorá vedie pozdĺž spodnej
plantárna fascie je kapela tkaniva , ktorá vedie cez nožnej klenby spájajúci pätu a dolnej časti nohy . Občas to môže zapáliť tkanivo v dôsledku nadužívanie alebo akútne zranenia . Niekoľko príznaky s
plantárna fasciitis je zápal plantárnej fascie, čo je kapela tkaniva, ktorá sa tiahne cez nožnej klenby od chodidla k päte. Zápal môže byť spôsobené poškodenie zdravia alebo preťaženia kosti a oblúky
Hip flexor zranenie je spôsobená akútnym úrazom, zlú pevnosť a pružnosť, alebo niekedy slabé svaly v podbrušku, čo minimalizuje stabilitu panvy. To môže byť liečená doma s niektorými základnými metóda
ťahá alebo napäté svaly môžu byť bolestivé a oslabujúci zranenia, najmä okolo kolien. Keď je sval natiahol príliš ďaleko, môže trhať alebo poškodenie svalových vlákien, alebo pull svaly. Opuch môže ob
ACL operácie sa uskutočňujú predného skríženého väzu, ktorý sa nachádza v kolene. ACL je jedným z najčastejšie zranené väzy, poškodené odhadom 200-tisíc pacientov ročne. Z 200.000 ročných zranenia ACL
Hamstringy sú veľké svaly na zadnej strane hornej časti nohy. Podkolennej šľacha svaly sú tvorené biceps femoris, semimembranosus a semitendinosus. Tieto svaly koleno a vyrovnajte boky pri pohyboch. S
Ak ste trpia sinus syndrómom, Tarsi kanál medzi spodnú časť vášho členku a päty utrpela nejaké škody. Rolling členok je zďaleka jednou z najčastejších príčin tohto poškodenia, ale môže tiež zahŕňať ko
plantárna fascie je silný pás tkaniva, ktorá spája pätu k päte, beh po oblúku do bruška chodidla. Občas môže byť tkanivo zápal a viesť k ochorenie známe ako plantárna fasciitis. Plantárna fasciitis mô
plantárna fasciitis je spôsobená opuchom v plantárnej fascie, čo je silný pás z tkaniva, ktorá vedie z prednej časti päty pozdĺž spodnej časti nohy na chodidlá. Plantárna fascie môže stať opuchnuté v
patellofemoral syndróm je spoločný koleno problém zahŕňajúce bolesť okolo a za koleno. Vyplýva to z chrupavky poškodenia kvôli zlému vyrovnanie jabĺčka. Bežne nazýva bežca koleno, je stav spojený s ur
dlaha je definované ako zariadenie, ktoré je vyrobené držať zranená časť tela stabilný a bez hnutia, aby sa zabránilo bolesti a ďalšie zranenia. Správne postavený a použité môžu dlaha ušetriť veľa trá
zaseknutý prst môže byť aj bolestivé a rušivé žiť za niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Jam je vplyv zranenia, ktoré nútia narovnané prsty späť do ruky, kompresiu kĺby viac, než sú navrhnuté tak, aby
plantárna fasciitis je opuch šľachy, ktorá vedie pozdĺž spodnej časti nohy od päty do bruška chodidla. Plantárna fasciitis má za následok bolesť v prednej časti päty, ktoré sa tiahnu cez klenby nohy s
Achillovej šľachy je bežný stav, ktorý je spojený s bolesťou a zápalu u Achillovej šľachy. Achillovej šľachy je najväčší v tele, a je umiestnený v päte. Spája pätu na lýtkový sval a každý deň udržiava
Achillovej šľachy, ktorá sa nachádza v oblasti päty, kde sa päty a lýtkový sval pripojenie, je najväčší šľacha v tele. Hoci to môže vydržať tlak až 1000 libier, to je náchylná k slzám a zápaly. Slzy A
Je to pomerne ľahko poškodiť šľachy v tele. Chce to len trápne pohyb alebo opakujúce stres vyvolať napätie, podráždenie alebo zápal šľachy. Beh a skákanie sú časté príčiny šľachy. Dokonca aj hádzanie
Bolesť v hornej časti nôh, pretože mnoho bežcov a turistov vám povedať, že môže vážne narušiť všetko, čo od vašej každodennej tréningový plán, ktorý len dostať okolo počas dňa. Bolesť môže byť dráždiv
Ľahká zranenie môže byť liečená doma pomocou studený obklad alebo horúcej pack. Môžete si kúpiť chemickej sady pre tento účel a udržať je vo vašom lekárnička pripravený na použitie, keď dôjde k zranen
plantárna fascie je kapela šľachy, ktorá prevádzkuje dĺžku chodidla. Keď sa to kapela šľachy sa zapáli, to vedie k bolesti päty a pri chôdzi - najmä po odpočinku. Vo väčšine prípadov, plantárna fascii
Keď sa zapájať do činností, ktoré sa týkajú pevného vplyv sa krajín, ako je beh, môže sila umiestnený na prednej strane tibia (tiež známy ako holenná kosť, alebo prednú nohu), pretože spojivového tkan
Achillovou pätou odkazuje na šľachy, ktorá spája pätnej kosti a lýtkový sval. To je pomenované po znaku v gréckom mýtu, Achilles, ktorého jedinou chybu bol jeho päty. Šľacha je najväčší v tele, a to m
mnoho druhov masáží sú spojené so športom. V niektorých prípadoch môže masáž pomôcť zabrániť zraneniu pri športe zabrániť. Avšak potom, čo zranenie športové došlo, masážne terapia FCAN pomôcť urýchliť
kolena vyžaduje rýchle kolená liečba bolesti . Pri liečbe kolena správne tam sú niektoré dôležité kroky , aby k zníženiu bolesti v kolene . Pokyny 1 zvážiť konzultáciu s lekárom , ak zranenie kolena
Mortona neurom vyvíja v chodidla medzi tretím a štvrtým prsty. Jedná sa o najbežnejší typ neurom, čo je akákoľvek forma zlepšovania nervu do tej miery, že sa stane je stlačený medzi kosťami. To nakoni
Neurom je zahustený nerv, ktorý spôsobuje bolesť, keď je stlačený medzi kosťami. Mortonová neuromas sa nachádza v blízkosti chodidlá, medzi treťou a štvrtej prsty. Menil Aktivita Minor Mortonová neu
pronácia sa odkazuje na proces, ktorý nastane, keď naše nohy dopadol na zem, keď chôdza alebo beh. Za normálnych okolností naše nohy dopadol na zem v konkrétnym spôsobom. Po prvé, päta dotkne zeme. Na
podkolennej šľacha zranenia sú časté, najmä u športovcov. Ochromiť svaly stekajú nohy na zadnej strane stehien a pomôcť ohyb kolená a nohy rozšíriť priamo späť. Podkolennej šľacha zranenie môže pohybo
Ak chcete porozumieť bolesti lakťa je užitočné vedieť, ako sa koleno funguje. Lakťová kĺb je v strede ramena, kde tri dlhé kosti stretnúť: ramenná (horná časť paže), ULNA (vnútorná predlaktia) a polom
Shin dlahy môže byť bolestivé vedľajší produkt časté beh alebo chôdzu. Tiež známy ako mediálne tibiálne stresový syndróm, Shin dlahy môže dôjsť v dôsledku únavy a trauma na svaly, ktoré sa pripútať k
Malé tašky fazuľa, či už kupované alebo domáce, sú vhodné pre odvod tepla a liečenie. Tepelná terapia pomáha chronické zranenia, ktoré spôsobujú bolesť kĺbov alebo svalov. Chladová terapia sa používa
plantárna fascie je väz, ktorý sa tiahne po celej dĺžke spodnej časti nohy. Roztrhnutie nie je bežný plantárnej fascie zranenie, ale môže sa objaviť v spojení s plantárna fasciitis. Plantárna fasciiti
Zápal šliach a burzitída ramena sú podmienky, charakterizované bolestivý zápal, ale oblasti zápalu sú rôzne pre každého. Buď šľachy, svaly, ktoré sa viaže na kosť, alebo bursa, ktorý maže a vankúše kĺ
Vytiahla triesla sval alebo triesla kmeň, sa odkazuje na malú slzu alebo rozťahovanie jedného alebo viacerých sťahovacie svaly. Sťahovacie svaly sa skladajú z troch svalov, ktoré začínajú v oblasti sl
Achillovej šľachy spája pätu na lýtkový sval a je najsilnejší a najsilnejší šľacha v ľudskom tele. To je pomenované po slabé členku starovekého gréckeho hrdinu. História Achillovej šľachy je pomenova
Problémy ovplyvňujúce pätovej šľachy známy ako Achillovej šľachy sú bežné medzi športovcami a sú zvyčajne predznamenalo vzhľadu bolesť, opuch alebo podráždenie v zadnej časti dolných končatín alebo te
Shin dlahy, alebo mediálne tibiálne stresový syndróm, je široký lekársky termín používaný na opis bolesti alebo citlivosť zažil po veľké kosti predkolenia, holennej kosti. Typicky, Shin dlahy, ktoré m
Keď niekto trpí zápalom šliach v ramene, jeden zo šliach v tejto oblasti tela je vlastne podráždené a zapálené, čo vyvolalo veľkú nehou a bolesti. Väčšinu času, je to výsledok opakovaného stresu z nad
Zápal šliach je zápalové ochorenie šľachy často spôsobené nejakým druhom opakovaným pohybom. V prípade ramene, to je zvyčajne výsledkom trvalých spätných pohybov ramena, ale môže tiež prejaviť v dôsle
plantárna fascie je silný väz pozdĺž spodnej časti nôh, ktoré spája základňu prstov k päte. Ako váha je umiestnená na každej nohe, táto kapela tkanivových časov a vystužuje absorbovať šok z nárazu a p
Zápal šliach môže ovplyvniť takmer všetky šľachy v tele, ale to je najviac prevláda v každom údu, ktorý udržuje veľké množstvo použití. Opakovaným pohybom paží a nôh robí šľachy týchto prídavkov stále
Shin dlahy je všeobecný termín používaný na označenie rôznych druhov bolesti holene. K dispozícii sú ako non-chirurgické a chirurgické možnosti pre liečbu Shin dlahy. Non-chirurgické možnosti sú výhod
Bolesť kolena môžu byť dôsledkom úrazu alebo artritídy. V môžu byť občasné alebo opakujúce sa, ale jedna vec je istá: tých, ktorí trpia bolesť kolena, potrebujú správne podporuje ich topánky, aby aj n
Tesné alebo napnutý hamstringy môže spôsobiť extrémnu bolesť pri chôdzi, sedení alebo behu. Hamstringy sú svaly na zadné nohy, ktoré rozširujú po nohu až ku kolenám. Jeden z najhorších bolestí, ktorá
Black heel je podmienka spoločné bežci , basketbalisti a ďalších športovcov zapojených do húževnatým činnosti . Neha a černanie päty je výsledkom zlomené krvných kapilár . Päta funguje ako tela tlmiče
Runner kolená, ktorý je známy ako medicínsky kolenná kosť chondromalacie, je klasifikovaný ako bolesť okolo oblasti kolien a na koleno. Runner koleno je bežný stav, najmä u profesionálnych bežcov a cv
zranenie kolena sú prekvapivo bežné. Niektorí zranenie kolena môžu spôsobiť, aby ste sa stali dočasne neschopný, zatiaľ čo ostatné zranenie kolena môže ukázať veľmi vypnutie. Po zranení kolena sú extr
Koleno bolesť môže urobiť aj tie najjednoduchšie činností, ako je otvorenie poháre, ťažké. Existuje veľa príčin bolesti lakťa, vrátane burzitída, artritída, napätie a zápal šliach. Väčšina z nich sú d
zranenie kolena môže byť ťažké vykonávať každodenné činnosti, najmä tie, ktoré spôsobujú väčšie namáhanie, ako je beh. Avšak, tam sú kroky, ktoré môžu byť prijaté, ak máte pocit, že sa nemôže vzdať sv
triesla zranenia so sebou nesie nejaké trauma alebo stres na čelné panvovej oblasti sa nachádza medzi nohy a brucha. Pre niektoré, triesla zranenia zahŕňa prietrže alebo vytiahol sval. Pre ostatné, to
tarzálnych tunela syndróm je spôsobený tlakom na nervy beží na nohy. Jedná sa o stlačenie zadnej tibiálne nervu spôsobené nadmerným časti nohy. Riziko tarzálne tunela syndróm je zvýšená pre ľudí, ktor
Tendinosis je často zamieňaná s šliach, podobný, ale samostatná stave. Tendinosis je chronické poranenie šliach, spôsobené opakovanými pohybmi. Bolesť a pálenie môže signalizovať tendinosis. Čím skôr
roztrhané rotátorovej manžety je jedným z najčastejších zranenia hornej polovice tela. Vzhľadom k tomu, rotátorovej manžety sa v skutočnosti skladá zo štyroch svalov, je ľahké pochopiť, prečo táto obl
ramenné vykĺbenie je spoločný športové zranenia. To nastane, keď hlava humerus (kosť, ktorá ide od lakťa k ramenu) vyskočí z ramena zásuvky. To môže byť predišiel tým, že posilní chrbát a ramenné sval
patellofemoral bolestivý syndróm je bežný problém, ktorý spôsobuje kolenný bolesť pod a okolo jabĺčka. Problém nastáva z dôvodu ťažkej fyzickej aktivity, ktorá kladie dôraz na kolená, ako je beh alebo
Väčšina svalovej slzy v ramene zvyčajne zahŕňajú rotátorovej manžety, skupina svalov a šliach, ktorá udržuje ruku v jamke. Je to jeden kĺb v tele, ktorý má najväčší rozsah pohybu, čo je jeden z najvia
Heel bolesť je častým príznakom mnohých dospelých, najmä tých, ktorí jog, beh alebo sú inak fyzicky aktívny často. Aj keď bolesť päty môže byť spôsobené celým radom faktorov, ako je zvyčajne príznakom
Ťažká bolesti nôh môže byť vážny záťaž na váš život. Nielen, že budete musieť vysporiadať s bolesťou, ale základné ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť rovnako. To môže byť rozptýlenie a radikálne brániť
Pacienti, ktorí majú bolesti v nohách alebo päta nájsť každodenné činnosti nepríjemné, ale s správnej diagnózy a liečby, pacienti môžu obnoviť ich normálny život. Vzhľadom k tomu, bolesti nôh je zvyča
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com